一天喝多少水

一天喝多少水这看起来似乎是个再简单不过的问题了，有很多的朋友都会觉得只要渴了就喝水呗，不渴就不用去喝水，无所谓多与少，其实是这是不对的，都说水是生命之源，可见水是人体必不可少的一部分，所以一天喝多少水也是很讲究的事情。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

8种食物祛湿消肿

让人们难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。本期，我给大家推荐几种祛湿消肿的好食物。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

黄油是什么做的

黄油是把新鲜的牛奶搅拌之后上层的一种浓稠状物滤去一些水分之后的产物，是[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

扣肉的做法大全

扣肉是一种用作制成的中国的常见菜肴，是把整块的猪肉炖熟炖烂之后上锅蒸透之后呢，把肉扣到盘中的过程可是有很多做法的，主要是分为芋头扣肉和梅菜扣肉这两种，功能主要是一种传统的色特产它的色泽金黄香味扑鼻而且清甜爽口，是一种常见的菜品之一。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

总是疾病缠身，是因为身上缺少此物！

维生素B2为人体必需的水溶性维生素之一，也被称为核黄素，它与人体能量代谢密切相关，缺乏会引起很多疾病。虽然我国有维生素B2的日均推荐摄入量，但由于膳食结构的变化，维生素B2的摄入量需重新评估。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

经常吃这物却不知它能清空肾毒

肾脏在人体中主要起平衡作用。人体代谢物对人体的细胞有毒害，如果血液中的废物不尽快排出，会使人体中毒。那么，吃什么水果肾排毒呢？[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

把它扔进水里，奇迹竟立马出现

香菜味道奇特，很多人都不爱吃，但香菜在营养价值上的作用很高，对身体很有益。还有这几样小东西，在身体不舒服的时候，清水煮一煮，可是比吃药还管用！[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

最平凡的它却守卫了最不平凡的肝脏

肝是人体重要的器官，在健康中所起的重要作用已受到越来越多人的重视。如何保护肝脏，也成了一个重要问题。而我们日常的餐桌上就有很多这样的“护肝良药”哦，平时不妨多吃吃吧！[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

“痘战圣佛”竟是我们最熟悉的

 许多问题开始从人的脸上呈现，一个一个痘痘如雨后春笋。从中医上讲，脸上的痘痘只是表面问题，体内五脏六腑失调才是其根源。其中肝火旺盛又是大部分痘痘萌发的根本原因。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

花生遇到了它注定要“缠绵”很久

花生，又叫“长生果”。其实也是良药，中医认为，花生性味甘辛，入肺脾二经，有醒脾开胃，润肺利水的功效。略举几则验方，供选用。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

药物卫生巾 4大误区不可信

卫生巾几乎是每个女性一生中必不可少的闺房私密伴侣，有数据统计，一名女性一生大概要用1.5万片卫生巾。随着技术的进步和人们生活水平的提高，普通的卫生巾越来越不能满足多元化的市场需求了。于是，当超薄、护翼、干爽的概念都已不再新鲜时，药物卫生巾成了主打产品。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

妇科第一方：“四物汤”

古代中医典籍记载了数以万计的经典方剂，很多沿用至今，有些则根据时代变化有所扬弃。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食