夏吃8种生津止渴食物

夏季以后气温上升，人体容易出现气血运行失常、津液生发不足，造成疲 倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥瘙痒、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛干涩、便秘、小便黄赤等症状。这时应顺应季节变化，保证充足睡眠，适度运动，在饮食上适当多[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

夏季多吃10种清血食物

你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗?血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降，而一旦血液处于不健康状态，会让女人的衰老不断提前，容易让面容与实际年龄不符。来吧，一起给血液做个大扫除，让全身通畅，才能拥有无龄...[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

餐桌上五种食物赛人参

人参是久负盛名的滋补品，久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物对人体的养生功效可与人参相媲美，它们当中有：动物“人参”、水中“人参”、地里“人参”、海中“人参”、茶中“人参”等等，细细品味，这些“人参”对人体有着异乎寻常的滋补作用。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

揭秘这些男女通用的助性食物

人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风?很多男性朋友都选择饮食疗法。今天介绍的11种食物能够有效壮阳，男士们都仔细看看吧。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

夏季湿气重 五种食物清热健脾

夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。那么清热解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清热解毒呢?一起来了解一下清热解毒的五大食物。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

六类调料为食物去腥

如何给食物去腥呢?给食物去腥的调料有哪些呢?许多食材营养都很棒，但是由于本身带有很重的腥味，难以让人接受，所以有些人就放弃了这些食物。其实，厨房中的许多调味料和原料都是去腥高手，聪明的你可以加以利用，[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

这6种食物保护肾脏

肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。近日，《印度时报》最新载文，推荐有益肾脏的6种食物。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

天然10大美白食物

女生都想要有美白的肌肤，那么如何让自己肌肤变白呢?美白的食物有哪些呢?吃哪些食物可以美白呢?下面就来了解一下天然的10大美白食物。豌豆：[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

亚健康可以调理 多吃7种食物

现代人工作压力、生活压力大，普遍存在着亚健康的现象。亚健康有没有什么方法可以调理呢?例如食疗?当然可以，生活中多增加以下食物的摄取，可以很好的改善亚健康状态。1、香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这两种营养素都是合成血清...[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

七种食物极易导致不孕，有必要给自己科普一下!

现在有很多对夫妻想要孩子要不到，你知道为什么嘛?今天呢，就让小薇来告诉您，是哪七种食物可能导致男女不孕不育呢?还有如何才能怀孕?感兴趣的朋友们，赶快来一起看看吧。胡萝卜[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

5款廉价食物最养胃

上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始执行补救措施了，下面为你提供了养胃的方法，养胃怎么吃，告诉你养胃的食物有哪些等信息。1.菠菜[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

10种平民食物是长寿仙丹

当下，养生保健的热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食