6大错误烹调方法 危害身体健康

生活中离不开烹饪，烹饪能带给人们快乐和美食。但需要当心的是，不恰当的烹饪方法，不但将食物中的营养流失，同时还会危害到身体的健康，甚至还会有致癌的危险。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

常吃6大去皱食物 养出嫩白美肌

作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹?小编介绍六大食物帮你扫平皱纹，还你光滑美肌。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

过量摄入这6种食物 女性易早衰

泡菜使人早衰?还有哪些食物不能吃太多呢?千万不要吃太多这类食品，否则会促使人早衰。哪些食物不能多吃?[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

15种食物最易被"加毒" 找出迹象一一识别

1.西瓜 警惕：激素催熟，子是白的。 识别方法：用了激素的西瓜瓜皮上的黄绿条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，但瓜子却是白色的，吃起来没有甜味。这种瓜易出现歪瓜畸果，如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等，表面有色斑或色差大。食用西瓜时，若发现口感不好，尤其是舌头有麻感时，应立即停止食用。2.海带[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

降血脂的17款食物

日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出,有一些食物是天然的“降脂药”。那么，哪些食物有降血脂的作用呢?下面就和小编一起来看一下吧。一、玉米[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

13种物品天生有毒会要命

佳肴，不过要小心，在吃蔬菜的时候要注意，不是所有的蔬果都是适合吃的。有些蔬菜在不适当的时候吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起中毒。下面这13种蔬菜吃的时候就有中毒的可能性，食用前一定看仔细。未熟的木薯[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

爱长痘多吃四种食物

富含B族维生素的食物 B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

夏季吃这6种食物 让你越吃越黑

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这6类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

夏季最佳清补食物盘点

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就是追求饮食的绝对清、素。其实，清补的重点还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年，舌面上的味蕾减少、萎缩，嗅觉细胞更新缓慢，加之炎热引起机体的一系列生理改变，就会使食欲进一步减退，如果饮食过于清素、清淡，哪里还会有胃口进食呢?再...[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

人流后禁忌的食物

1、堕胎后不能吃坚硬的食品。 2、堕胎后不能吃油腻的食品如肥肉、动物油脂等等，在堕胎后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，限止脂肪摄入。妇产提醒，因人工流产后，完全休息，高脂肪食品，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

漂亮女人必备8种食物

姜减少色素沉淀 姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

 十种补脑食物越吃越聪明

1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食