与猪肉相克的食物盘点

猪肉是我们常吃的食物，基本上是我们每天离不开的食物，但是猪肉也有相克的一些食物喔。哪些食物不能与猪肉搭配吃呢?[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

清晨最不该吃的四类食物

清晨远离四类食物一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了……[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

最有效的六种降血脂食物

胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

7个方法吃出“好免疫”

台湾癌症基金会营养师赖怡君指出，良好的饮食习惯，不仅能帮助食物消化、吸收，还能帮助人体提高免疫力，减少感染流行性疾病的风险。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

8种疏通血管的食物，健康必备

防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。玉米：[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

夏季必备十种补水食物

据womanitely网站报道，夏季身体更容易缺水，除了喝水外，还应多吃含水量高的食物。夏季有大量的健康食物可以选择，新鲜果蔬当然可作为首选了。夏季补水，多吃以下10种食物。1.西瓜西瓜又便宜，又能补充水分，是水合作用的极佳来源。西瓜91%都是水分，同时也是番茄红素的来源，番茄红色是一个很有力的抗氧化剂，可以对抗癌症。所以夏天一定要多吃西瓜，可以在甜品中添加西瓜，也可用西瓜制...[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

最养女人的10种食物

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

6种食物易引发肿瘤

过食温热性食物 所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

“助性”和“败性”食物

男性性功能强弱跟饮食其实是关系紧密，有些食物多吃可“助性”，但是有些食物却让男人“败性”下场。如何分清“助性、败性”食物?看看下面你就知道。男人养性分清“助性”“败性”食物“败性”——黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，...[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

饥也要择食，11种食物千万不要空腹吃

1、白薯 白薯(地瓜)白薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心、嗳气等不适感。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

夏日7种解暑又护心的食物

吃东西前挑选一下，既能享受美味，又有益健康，何乐而不为?推荐7种解暑又护心的食物。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

5种“臭味”食物 保护身体健康

“臭”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食