猕猴桃的正确吃法 多吃这物竟能提高免疫力

猕猴桃是人们日常生活中较为常见的水果，很多人都喜欢吃猕猴桃可是却没人愿意去吃，因为很多人不知道猕猴桃怎么吃，营养丰富的猕猴桃吃法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下猕猴桃的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

刮油食谱 再也不怕吃胖了

肥胖是我们现代社会关心的主要话题，身材苗条的想要继续保持，身材肥胖的想要减肥。不同的人对肥胖都有不同的要求，而肥胖的主要原因是摄入过多的热量，热量不能被消耗，从而堆积成为脂肪。所以，也会有很多人通过节食来进行减肥，其实节食并不能起到很好的效果，反而会反弹。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

鲜虾粥 人人都爱吃的鲜美之物

鲜虾粥是很鲜美的一种粥，大家都知道虾仁是非常鲜美的食物，在粥中加入美味的鲜虾可谓是天然的结合，肥美又有营养，那么大家知道鲜虾粥的做法吗?鲜虾粥怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鲜虾粥的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

三高食谱 堪比药物的家常菜

随着我们社会生活水平的提高和生活质量的提高，我们的饮食饮食也变得越来越丰富，食物的种类变多，选择也多种多样，甚至我们都不知道该如何选择。而三高也是现代生活条件提高的产物，换三高的人群每年都在增加，而其却不容小觑，堪称人类健康的头号杀手。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

早餐吃这一物 拥有健康不是梦

在我们平时的工作当中，鲜少会有吃一顿健康营养餐的机会，除去了繁忙的工作和应酬，剩下的休息时间大多数人都会用来补眠，小编今天提到的是关乎于吃早饭的问题。很多人都说，要想要健康，早餐要吃的像个皇帝，午餐要吃的像个大臣，晚餐就可以吃的像个乞丐。但是，很多人都反过来了，早餐吃的像个乞丐，甚至经常饿肚子，晚餐则是大鱼大肉，吃的肚子满满的。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

降火吃什么 养生食谱教你如何降火

冬天是一个干燥的季节，皮肤有干纹，嘴唇发白，都是上火的表现。那么降火吃什么呢?在这个天气寒冷的季节，如何降火呢?今天我们就来讨论一下，有哪些降火的食物，或者说吃什么降火比较快吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

养胃食谱 保护胃的最佳饮食

由于现代生活节奏的变快，很多人都多多少少有点小胃病。那么养胃成了很多人关心的话题，养胃的食物有哪些，吃什么养胃之类的，这些都是现代人关心的。那么我们今天就来了解一下，养胃食谱到底有哪些吧?[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

4款抗衰果蔬汁让你容颜不老

衰老是每个女人最害怕的事情，很多女性朋友都会在保养上耗费大量的金钱和时间。其实，抗衰老不需要你花上高昂的医疗费，也不需要你购买大量的护肤品，只需在规律你的作息的同时合理饮食，做到以食养生。我们很难去阻止衰老，却能放慢衰老的速度。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

养肝食谱 肝好皮肤才干净

中国是肝脏疾病的大国，男人容易因为饮酒和吸烟出现肝脏疾病。而对女人而言，肝主藏血，肝脏不好则容易出现贫血、色斑和过早衰老等现象。所以，养肝也一直是中国人的一个主要话题。很多人会关注如何养肝?吃什么养肝?以及保护肝脏需要注意什么?[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

眉豆的做法 绿色植物多吃保健康

眉豆是大家熟知的绿色植物，很多人都喜欢在家自制美味的眉豆来吃，多吃绿色蔬菜对身体非常的好，能够促进人体的发育，那么大家知道眉豆的做法吗?眉豆怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下眉豆的功效吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

花胶煲鸡 多喝这物美容又养颜

花胶煲鸡是非常有营养的汤品，大家都知道鸡肉的营养价值非常的高，所含的营养物质是人体生长所必须的，长身体的小孩和老人可以多吃一点哦，那么大家知道花胶煲鸡的做法吗?花胶煲鸡怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下花胶煲鸡的功效吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

西洋菜的做法 它含有的营养物质很全面

西洋菜应该还有很多人不是很熟悉它是什么，其实它就是我们常吃的豆瓣菜。西洋菜含有的营养元素是很全面的，且它的口感清脆用于做菜都是很美味的。朋友们想知道西洋菜怎么煮好吃及西洋菜的做法大全吗?下面就为大家介绍西洋菜的做法。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食