夏天吃什么好 多吃这些家常菜清热解暑

夏天了，人们的饮食也跟着改变了，变的很清淡，变的清热解暑。那么你知道有哪些清热解暑的食物吗?知道夏天吃什么好祛暑吗?今天我们就来为大家介绍一下清热解暑的菜，供大家选择。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

减肥食谱 让你有效降低体内热量

减肥，一直是很多人正在做的事情，说到减肥，其实有很多人都有错误的看法，认为节食、过午不食、不吃肉、不吃主食、只吃蔬菜水果就是对的，其实这样并没有起到什么效果，反而会影响人们的身体健康，正确的减肥应该是少吃多餐，合理搭配，营养均衡，下面就是小编为大家介绍的一些减肥食谱，如果大家不知道减肥吃什么食物，不知道如何减肥的，都可以过来看一下哦。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

常见食物这样吃竟能预防头发早白

头发变白已经不是老年人才会有的情况，如今有不少的年轻人因为压力大或者其他一些原因导致头发早白，这让他们很困扰，究竟吃什么可以预防白头发呢?今天我们就来为大家介绍一下怎样预防头发早白，了解一下头发白吃什么好。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

家中常备的这些菜竟比钙片厉害

孩子的生长发育是人们都很关注的事情，补钙就是一件很重要的事情，那么他们补钙吃什么好呢?你知道吃什么补钙吗?今天我们就来和大家介绍一下补钙的食物有哪些，让大家知道如何补钙。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

吃什么补钙 家常菜谱中的补钙能手

补钙是在生活中十分常见的一个词语，不管是对哪一类人群，缺钙的危害都是很大的。那么吃什么补钙呢?日常饮食中有哪些补钙的食物呢?今天我们就一起来了解一下生活中我们该如何补钙吧。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

如何养肝护肝 春季养肝要这样吃

冬养肾，春养肝，这是民间的一句俗语，也可以看出来春季养肝的重要性。那么春季养肝的食物有哪些呢?有什么可以参考的春季养肝食谱吗?今天我们就来了解一下春季我们该如何养肝护肝的吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

中午养胃食谱 比胃药管用但不要钱

虽然现代人的生活水平提高了，但是跟随而来的却是多种“富贵病”，并且生活压力、工作压力让我们不得不拿自己的身体去拼搏，最终导致身体的各个器官和组织出现问题。所以，生活有的时候是要停下来休息一下的，毕竟生活最重要的还是健康。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

春季养肝食谱 这样吃让你的肝脏更健康

肝脏是人体中比较重要的一个器官之一，可以起到胆汁生成、解毒的作用，还可以调节人体的免疫力，那么生活中我们要如何养肝护肝。今天让小编给大家带来春季养肝食谱，那么养肝护肝的食物有哪些?让我们一起来了解吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

粥里加一物乌发又抗病

喝粥是自古提倡的养脾胃方法，粥更是生病期间最好的饮食。粥又称为糜，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影始终伴随。而做粥的原料也不同，各种谷物只要处理恰当都可以做成粥。另外，在张仲景的《伤寒论》中还记载可以用粥助药力。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

预防感冒 谨防春季流感的饮食原则

春天到了，万物复苏，但在这个乍暖还寒的时节，春季流感预防工作必不可少。那么预防感冒该怎么做呢?感冒吃什么食物好的快呢?今天我们就一起来了解一下预防春季流感的相关常识吧。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

女性常吃这些更易得男人爱

这个世界上女人美容养颜的方法有千千万万，在这其中，饮食美容算得上是最常见的，效果也是最好的一种了，女性常吃这些美容养颜的食物不仅能够让自己更光鲜亮丽，也更易得男人爱。想知道美容养颜抗衰老以及美容养颜的食物吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

减肥食谱 春季有这食谱帮忙减肥快

随着生活条件的提高，人们的体重也开始不断的飙升，那么先要减肥怎么办呢?其实减肥并不困难，只要你熟知了减肥食谱就可以轻松的边吃边减肥，那么到底减肥吃什么好呢?我们身边能帮助减肥的食物又有哪些呢?[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食