12大增肥食物排行榜 让揪出女人增重元凶

减肥失败的原因你找到了吗？其实，身边有很多让你忽视的食品，它们的热量可能高得惊人，小编和你分享减肥常识，让你远离这12大增重食物，轻松减肥。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

九大食物成＂失眠元凶＂ 甜蜜梦乡成泡影

我们都知道，在现代快节奏的生活下，失眠症成了一种常见病，而恰当的食疗方对失眠症是有缓解功效的。但事实上，有一些食物吃了却会导致失眠，让人无法安睡。究竟是哪些食物会致使失眠呢？下面，小编为大家搜罗了九种失眠食物，提醒大家在日常食用时千万要当心咯！[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

孕妈入秋10种食物要慎吃

秋天是收获的季节，在这样的季节总是会有很多的水果和其他的美食，孕妈在面对美食诱惑的时候，哪些是可以吃并且是可以补充一定营养的？哪些是一定不能碰的？孕妈入秋健康饮食，一定不能碰下面10种食物哦。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

以下食物千万别与猪肉同食

1.大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃这五类食物易伤大脑

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

秋季避开六种食物就能瘦

秋天到，冷冷的天气让女性们都胃口大开，不知不觉间“秋膘”已经悄悄上身。秋季虽是进补的时节，俗话说“一夏无病三分虚”，说得就是秋日进补的重要性。但进补和减肥并不矛盾，采用温补的方式，多食蔬果少吃辣，多吃些清淡润燥滋阴养胃的食物，还要补充蛋白质和胶原蛋白。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

最毁女人容颜的7种有毒食物

拥有美丽的容颜是每个女人的梦想，每个女人都怕自己老去。其实衰老跟我们日常生活中的饮食习惯有很大的关系。那如何抗衰老呢？想抗衰老，那就千万别吃以下7种食物：[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃猪肉搭配食物有讲究

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

常见餐桌10危险食物 下嘴前必须马上处理

当人们说到“危险的食物”时，想到的多是野外的毒蘑菇和河豚鱼，但每年在因食物中毒而接受治疗的人中，大多数都是因为吃了有问题的水果蔬菜、烤鸡或沙拉。这些都是在餐桌上常见的食物，只是由于处理不当而让人“中毒”。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

7种日常食物 原来是细菌温床

常常我们经常吃的食物，却是一些我们身体健康的罪魁祸首。以下这7种日常食物原来就是细菌的温床，在食用时一定要注意健康饮食法，不要让病菌危害健康。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

世界公认最差10种食物 你吃了没

世界卫生组织公布的十大垃圾食品和六大最佳食品。让我们来看一下平时常吃的食物是否在名单内。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

哪些食物不能与蟹同吃

螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃。 螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生