忌生冷食物能吃水果吗

如果一个人长期吃生冷食物，容易对肠胃消化系统形成刺激，从而引起一系列的肠胃问题，所以对于肠胃不好的人来说，不能够吃生冷食物。与此同时当一位女性处于月经期间的时候也不能够吃生冷食物，因为生冷食物有可能会[详细]

2019-09-09 07:03 分类：营养饮食

植物神经功能紊乱自愈

相信大多数人听见自己患有植物神经功能紊乱问题的时候，都会感觉到非常害怕，其实经过大量的临床医学实践研究证明植物神经功能紊乱并不会给患者的身体带来过多损害。而引起植物神经功能紊乱的原因也相对复杂，那么患[详细]

2019-09-07 07:05 分类：营养饮食

常吃这些天然助眠食物，让你一整夜好眠

人的一生有三分之一在睡眠中度过，而失眠对人有很大的危害，人的外貌、精神状态、身体健康、事业成败和人生幸福都与睡眠相关，随着现代生活节奏的加快，很多人出现了失眠的情况，有些人会靠安眠药来睡眠，殊不知，安[详细]

2019-09-05 07:04 分类：养生保健

养肝食物前七名

许多年轻人喜欢熬夜或者喝酒，殊不知这样的行为对于自己的身体来说影响是非常大的。熬夜和酗酒的朋友，肝脏的健康肯定是要比正常人的要差，如果持续的进行这样的生活习惯，慢慢就会导致肝脏功能出现衰竭或者更严重的[详细]

2019-09-01 03:02 分类：营养饮食

大脑喜爱这5种食物，经常吃的人，健康又聪明

大脑是我们人体最重要的器官之一，因为担负着我们身体意识和行为的功能，所以每天消耗的能量巨大，在平时要注意我们人体大脑的营养补充，特别是对于儿童和青少年，在这个时期他们的大脑正在迅速的成长和发育，更加需[详细]

2019-09-01 03:01 分类：养生保健

最补脑的食物排名

对于学生族来说，家长们总是想方设法给他们多制作一些可以补脑的食物，因为学生族正处于用脑的阶段，如果脑部营养跟不上的话，会对记忆力造成影响。在补脑的过程中，选择食疗当然是最好的方法，因为食疗不仅可以补脑[详细]

2019-08-31 06:55 分类：营养饮食

女人提高免疫力的药物

身体免疫力是身体的一个重要屏障，如果身体免疫力过低的话，会大大增加一个人患上疾病的概率。特别是对于女性朋友们来说，出现身体免疫力较低的概率也较高。而女性朋友们发现自己身体免疫力较低的时候，就应该在日常[详细]

2019-08-25 03:00 分类：营养饮食

什么食物燃烧脂肪快

人之所以会产生肥胖现象，就是由于身体中有大量的脂肪存在，所以想要达到明显的减肥效果的话，首当其冲就是将身体中的脂肪减下去。例如进行有氧运动，就是通过燃烧脂肪来达到一定的减肥效果。除此之外，也有不少食物[详细]

2019-08-23 06:55 分类：营养饮食

宿舍便宜又顶饿的食物

对于学生族来说上学时光虽然非常美妙，但是大多数的学生族都较为贫穷，并且学生也正处于长身体的期间，所以这时候就应该多吃东西。而且大多数的学生都是吃货人群，这时候如果不在宿舍中准备一些小零食的话，往往会让[详细]

2019-08-23 06:55 分类：营养饮食

含钙量高的食物一览表

钙元素也是身体中必不可少的一种微量元素，对于小孩子来说，如果身体钙元素缺失的话，会影响到骨骼的健康生长，而对于老年人来说，如果该元素缺失的话，可能会引起骨质疏松问题。而在补充钙的时候，除了服用专门的补[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

孕妇忌口食物表

对于孕妇来说做到忌口非常重要，因为这样才能够保证胎儿的健康成长，主要由于在部分食物中含有一定的激素，而这类激素会阻碍胎儿的健康成长。可是因为大多数的孕妇都是第1次怀孕，所以都不太了解孕妇需要忌口的食物到[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

什么是高脂肪的食物

虽然随着现代生活物质水平的提高，每一个人可以根据个人的饮食去偏好选择不同的食物，但是考虑到身体健康着想，大家在日常生活中一定要尽量少吃高脂肪，高热量的食物。因为这类食物如果多吃的话，往往会引起肥胖后果[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食