用食物刷牙护齿_中医养生

核心提示：用食物刷牙护齿芹菜是天然牙刷芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

食物“鸳鸯配”营养增一倍_中医养生

核心提示：食物“鸳鸯配”营养增一倍鸡蛋配虾皮鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂等，在炒鸡蛋时可加入少量虾皮。虾皮含钙丰富，两者同食不仅味道鲜美，钙质倍增，而且对防止佝偻病、骨质疏松有较好的效果。猪肝配……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

食物调整出你的好心情！_中医养生

核心提示：食物调整出你的好心情！鱼油：鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人心理焦虑减轻。香蕉：香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

健康鍋物_家庭保健

核心提示：健康鍋物帝苑酒店稻菊日本餐廳在這個寒冷的冬天，特別推出冬日季節鍋物。 季節鍋物將會由一月中開始推出，特別推介包括魚康魚鍋，魚康魚的肉質結實，味道鮮甜……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

专家推荐 简单有效安眠食物_家庭保健

核心提示：专家推荐 简单有效安眠食物“失眠似乎早已成了一种“流行病”，有报道称，广州成年人失眠率最高达68%。对此，广东省人民医院中医科副主任医师闵存云博士认为，这与饮食结构不合理、心理压力大、睡……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

寒冬也吃些“凉”性食物_家庭保健

核心提示：寒冬也吃些“凉”性食物1.冬季莫忘防“内热”冬季人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都是在有暖气或空调的室内，再加上冬季空气干燥，活动量相对不足，非常容易造成体内积热不能适时散发。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

食物营养与性健康_家庭保健

核心提示：食物营养与性健康食物营养对人的性功能有很大的影响。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。(1……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

哪些食物可以用来促进睡眠_老人保健

核心提示：哪些食物可以用来促进睡眠富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

五种食物壮阳不可信！_男性保健

核心提示：五种食物壮阳不可信！误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

古今壮阳食物_男性保健

核心提示：古今壮阳食物医学实验发现，有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。吃什么东西壮阳—水产品鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

壮阳生精食物_男性保健

核心提示：壮阳生精食物虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

对抗失眠的6种神奇食物_中医保健

核心提示：对抗失眠的6种神奇食物1.食醋催眠有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠若因烦躁发怒而难以入睡，可……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健