贡菜是莴笋吗 贡菜的功效与作用

贡菜是生活中常见的蔬菜，味道鲜美，营养丰富，美容养颜，防癌抗癌。那么贡菜是莴笋吗？吃贡菜有什么好处？下面小编将为大家介绍贡菜的功效与作用，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:39 分类：饮食养生

莴笋炒木耳怎么做？

莴笋炒木耳其实是比较美味健康的一种搭配，尤其是木耳可以更好的帮助清除血管的毒素，而且对身体保健同时也是比较好的，具体的做法以及步骤可以通过下文方法来了解。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

清炒莴笋丝怎么做？

清炒莴笋丝很多人都喜欢吃吧，可是我们都知道，即便是清炒也要了解一定的技巧，这样炒出来的莴笋丝菜更加的好吃，而具体的做法以及技巧的掌握，可以看看下文的详细了解。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

炒莴笋叶子怎么做？

莴笋其实不仅可以吃叶子，也可以吃根筋，可以称得上是比较营养健康的蔬菜食物了，而炒莴笋叶子非常的方便，简单适当的加入一些蒜，香油，味精，口感会更好。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

油麦菜和莴笋叶的区别

油麦菜 油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维[详细]

2017-08-19 19:00 分类：饮食常识

莴笋怎么腌制？

腌制的食物会更入味，莴笋也可以腌制，莴笋比较常见的一种吃法就是炒或者炖，腌制莴笋味道也非常不错，莴笋的腌制其实很简单，去皮后就能腌制，注意腌制的调料和时间，以合适为原则。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

油麦菜和莴笋哪个营养更高

  许多人都有这个疑问：“油麦菜和莴笋长得差不多，口感也相似，是否就是同一种蔬菜呢？”其实，油麦菜和莴笋虽然是亲戚，但却是两种菜，而且营养也有差别。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

莴笋叶功效与作用

  莴笋叶的营养价值   莴笋叶中含很多的营养成分，包括蛋白质、脂肪、烟酸、铁、碳水化合物、维生素、锰、膳食纤维、维生素E、锌、铜、胡萝卜素、钾、磷、钠等元素。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

莴笋安神醒脑 七大食物预防失眠

  你的睡眠好吗？如今失眠已经成为全球性的疾病，可以说7个人中至少有5个人的睡眠情况不好。失眠对我们来说不但会影响精神状态，更重要的是会影响到明天的工作。失眠是一件十分头疼的事情，长期睡眠不好影响甚大。那么我们应该怎么保障自己的睡眠呢？失眠吃什么好呢？试试食物吧。用我们常见的食物来防治失眠的发生。下面就简单的介绍几种让你舒舒服服睡大觉的食物。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健