莴苣的营养价值和食疗作用

莴苣公主的故事大家小时候一定听过，但是莴苣你们了解吗？你们知道 莴苣的营养价值 吗？ 莴苣的营养价值 1. 开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

莴苣笋的做法

在生活中蔬菜是很常见的，蔬菜的种类比较多，在对蔬菜选择上，也是可以随意的进行，蔬菜含有的维生素、水分有很多，因此过多的吃蔬菜，对改善人体肠胃功能，都是有着很好的帮助，而且在促进人体排毒上，有着很好的效果，那莴苣笋是蔬菜很常见的，莴苣笋的做法是不错之选。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

莴苣皮如何腌制 莴苣皮的腌制方法

平时人们吃莴苣的时候多会把它洗净，以后还削掉表皮再吃，其实削下的莴苣皮也含有丰富营养，而且具有较高的食用价值，用它腌出的咸菜滋味诱人，可是莴苣皮应该如何腌制呢？想了解这方面的知识可以看看下面对莴苣皮腌制方法的具体介绍。 莴苣皮如何腌制 1、莴[详细]

2020-03-27 07:04 分类：食材百科

山莴苣可以吃吗 山莴苣怎么吃

山莴苣是一种野生草本植物，它属于菊科全株都能入药，能清热解毒也能消肿止痛，但生活中很多人看到自然界中的鲜嫩山莴苣时，也想把它采收当蔬菜食用，只是不知道它应该怎么吃，今天小编就专门为大家说说这个问题，并告诉大家山莴苣应该怎么吃。 山莴苣可以吃[详细]

2019-03-05 06:40 分类：食材百科

莴苣的功效与作用 莴苣的药用价值

莴苣是一种菊科植物，属于一年生草本植物的一种，这种植物原来生长在地中海地区，其嫩叶和根茎可以食用。是一种营养价值很高的绿色菜品。莴苣早在一千多年前就引入我国，多在南方地区种植，它口感脆嫩，有汁液，适合炒制以后食用。那么莴苣有什么功效与作用[详细]

2018-07-27 16:07 分类：食材百科

莴苣叶子怎么做菜 莴苣叶子如何做好吃

大家平日里吃莴苣的时候可能都是把莴苣叶子扔掉的，但其实莴苣有丰富的营养价值，翠绿的叶子口感很好，新鲜的莴苣叶子有高纤维养分，所以值得我们尝试做来吃。莴苣叶子既然可以吃，那么莴苣叶子怎么做菜比较好呢？下面我们就推荐些莴苣叶子做菜的好推荐。 莴[详细]

2018-07-28 12:37 分类：食材百科

莴苣叶子可以吃吗 莴苣叶子如何做好吃

莴苣是菜市场上再平常不过的蔬菜，平常家常菜中吃莴笋的机会也是很多的。大家吃莴苣的时候可曾吃到过莴苣的叶子呢？大部分时候莴苣的叶子都是被扔掉不吃的，不会有人顾及到吃莴苣的叶子。那么莴苣叶子可以吃吗？什么样的人可以吃莴苣叶子，而孕妇等特殊人群[详细]

2018-07-27 16:20 分类：食材百科

莴苣叶子怎么做好吃 莴苣怎么清炒好吃

莴苣是生活中的一种常见菜品，多数人食用它时，都以食用根茎为主，常常把它的叶子去掉不要，这么做是不对的，莴苣的叶子可以清热安神，利水消肿而且营养丰富，是可以供人们食用的，但是莴苣叶子怎么做好吃却是一个值得学习的地方，今天在这里小编不但会告诉[详细]

2018-07-27 16:28 分类：食材百科

莴苣怎么拌好吃 凉拌莴苣的做法步骤

莴苣是在夏天大量上市的一种菜品，当时人们受气温的影响，会对一些炒制菜品失去兴趣，对炒莴苣也不例外，于是有很多人都喜欢在夏天时，把莴苣制成凉拌菜食用人，但是又总感觉自己拌的莴苣不太爽口，那么莴苣怎么拌好吃呢？喜欢吃莴苣的朋友可以随我这个美食[详细]

2018-07-28 12:32 分类：食材百科

莴苣的功效与作用 莴苣的药用价值

莴苣是一种菊科植物，属于一年生草本植物的一种，这种植物原来生长在地中海地区，其嫩叶和根茎可以食用。是一种营养价值很高的绿色菜品。莴苣早在一千多年前就引入我国，多在南方地区种植，它口感脆嫩，有汁液，适合炒制以后食用。那么莴苣有什么功效与作用[详细]

2018-06-20 15:59 分类：食材百科

莴苣叶子怎么做菜 莴苣叶子如何做好吃

大家平日里吃莴苣的时候可能都是把莴苣叶子扔掉的，但其实莴苣有丰富的营养价值，翠绿的叶子口感很好，新鲜的莴苣叶子有高纤维养分，所以值得我们尝试做来吃。莴苣叶子既然可以吃，那么莴苣叶子怎么做菜比较好呢？下面我们就推荐些莴苣叶子做菜的好推荐。 莴[详细]

2018-06-20 17:07 分类：食材百科

莴苣叶子可以吃吗 莴苣叶子如何做好吃

莴苣是菜市场上再平常不过的蔬菜，平常家常菜中吃莴笋的机会也是很多的。大家吃莴苣的时候可曾吃到过莴苣的叶子呢？大部分时候莴苣的叶子都是被扔掉不吃的，不会有人顾及到吃莴苣的叶子。那么莴苣叶子可以吃吗？什么样的人可以吃莴苣叶子，而孕妇等特殊人群[详细]

2018-06-20 13:14 分类：食材百科