春季宜多食温性食物 食花可养生

  春暖花开，万物复苏。不少人会选择此时进行食补，以防疾病、防湿热。专家提醒，食补虽有一定效果，但并非能治百病，春季宜多食温性食物。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬至后进补多吃温性食物

  冬季本来就是最适合进补的季节，而中医则讲“冬至阳生”，此时人体内阳气生发，最易吸收外来的营养，使之能够发挥最大的滋补功效，所以，冬至前后进补会有更多益处。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

燕麦片是酸性还是碱性食物 燕麦片是温性还是凉性

在日常生活中，很多人特别喜欢吃燕麦片。不过饮食要酸碱平衡，那么燕麦片是酸性还是碱性食物？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:58 分类：饮食养生

苦瓜是凉性还是温性 苦瓜是酸性还是碱性食物

苦瓜是非常好吃的食物，有美容减肥的功效，深受女性朋友的喜爱。那么苦瓜是凉性还是温性？苦瓜是酸性还是碱性食物？下面小编为大家解答！[详细]

2018-11-12 09:14 分类：饮食养生

手脚冰凉者少甜食多温性食物

就算穿很多衣服还是觉得自己手脚冰冷?很多人非常的烦恼，一到冬季，手脚就非常冰冷僵硬，就算不出去室外，也是如此。手脚不灵活不仅工作效率低，睡眠质量也差，常常在床上躺一个多小时，脚还是冷的难以入睡。手脚冰冷患者应该从饮食上改善状况。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

小雪养生 宜吃温补性的食物

进入小雪节气，人们该如何养生呢？ “小雪”时值阳历11月下半月，“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到了“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健