五种睡眠问题及其中医应对方法

晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

开车族的7个健康问题

NO.1腰酸背痛 开车的人因为经常长时间保持坐着的姿势，所以腰部经常出现酸痛。肌肉呈静态紧张状态，容易使腰部的肌肉疲劳。而当腰肌长期疲劳而得不到放松时，则会转化为腰肌劳损，在汽车颠簸等外力的影响下，甚至可能诱发腰椎间盘突出。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

孩子学走路的五个问题

问题一：为什么孩子总是踮着脚尖走路?有些孩子长到三四岁了，走路跑步时，还是晃晃悠悠，这是不是说明他们的平衡性有问题?[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

肾功能不好会引发什么问题

    一、肾不好，五脏六腑都生病 中医五行的排行表，肾是在最后一位，虽然位置靠后但它对我们人体的重要性确实首位。我们不妨把我们整个人体当做一个大型的锅炉，肾脏就是其中的外排管道，各种食物以及营养物质经过“锅炉”的代谢后就成为“煤渣”，这些煤渣必须要排除体外。但如果外排管道出现问题不能将“煤渣”正常排出的话，不仅会毁了外排管道，甚至还会导致整个系统完全崩溃。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

脚的十五个小毛病提示健康大问题

     1、脚频繁痉挛 问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

手指甲上的月牙关乎着你的健康问题

一、几乎没有月牙 看一些人的手指甲我们可以发现，这些人一般都只是在大拇指上有两个小小的月牙，但其他手指可以说完全没有月牙。那这样的情况代表的是什么健康问题呢。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

颈椎问题三大自救方案

1.补充足够钙质 缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，当你颈部缺乏足够营养的滋润时，治疗颈椎病的好方法你的身体就会面临承颈性眩晕的危险了。补充钙质的工作其实很简单，牛奶+晒太阳最是有效。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

牙齿诉说健康问题

1、磨牙：压力太大。如果你的牙齿变平，或者早上起来觉得下颌关节酸痛，可能都是磨牙引起的。美国牙医学会发言人安东尼。亚科皮诺指出，磨牙还可能引起头痛，疼痛甚至会辐射到脖子和背部上方。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

甲流疫苗注射应该注意哪些问题

一、接种甲型流感疫苗不是强制性的，而是自愿的，但必须严格按照四个步骤确保疫苗接种工作安全顺利进行，即“知情告知，登记问询，疫苗接种，留院观察”。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

孕期应怎样解决便秘问题？

孕妇便秘的3个原因 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健