【保健】6个花粉问题，花粉的功效与作用

蜂花粉(花粉)是植物的精华，它具有很高的营养价值和药用价值，是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉，它享有“最理想天然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、“内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”等美称。花粉的功效与作用1、蜂花粉中的膳食纤维对人体有何意义?花粉中含有丰富的膳食纤维，如纤维素、半纤维素、果胶、木质素和孢粉素等。纤维素是由许多葡萄糖分子结合而成的多糖，...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

甜食虽好吃要控制 小心吃出皮肤问题

核心提示：夏季天气炎热，冰淇淋、水果等甜食成为大家消夏必备良品。然而，有研究表明，经常吃甜食不利于皮肤健康;同时，吃太多甜食还可能诱发或加重皮肤病。甜食是很多人钟爱的食品，尤其是女生，对甜食基本上“毫无抵抗力”。每到夏季，为了消暑，大家都对冰凉甜蜜的感觉趋之若鹜，品种丰富的水果和冰淇淋充斥冰箱，各种甜食开始冠冕堂皇地撩拨人们的味蕾。然而，甜蜜背后却潜藏危机，糖...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

隔夜菜的健康问题 真的能导致癌症么

很多人肯定都听说过“隔夜菜致癌”的说法，许多营养专家也纷纷解释，隔夜菜会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物物质，更有人指出，“蔬菜每加热一次，致癌物增加几十倍”。那么，隔夜菜真的能致癌么?“隔夜”过程中发生了什么?蔬菜又该如何保存和食用呢?隔夜菜，与夜无关晚上抄了一盘菜，没吃完，第二天再吃，当然就叫隔夜菜。不过，正如有人问：如果我半夜吃呢?如果我早晨炒了，晚上...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

想要健康吃沙拉 注意配料问题

沙拉是西方饮食习惯中，较具营养价值的食品。沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主，富含各种维生素。美国曾有一项针对成年人的大型调查显示，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高。研究人员还发现，即便每天只吃一份生蔬菜，也会使人体的维生素A、维生素E、维生素B及叶酸含量更接近推荐量。养生保健专家认为，维生素C和多种维生素B等水溶性维生素对热很敏感，很容易被较高的温度...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

喝啤酒需小心，七种问题找“上门”

聚会少不了的啤酒其实也不是百害无一益的，只是喝多了就坏处多多，那么喝啤酒有什么好处和坏处?随小编来看看吧。啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。啤酒心在酒类饮料中，啤酒的酒...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

婴儿可以喝酸奶吗 适当喝没有问题

导语：婴儿可以喝酸奶吗?对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。四季养生网小编向您介绍，婴儿可以喝酸奶吗?婴儿可以喝酸奶吗?酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

在外就餐 一定要注意四大问题

大多数情况下，我们在外就餐就为了省事，但是你曾想过自己在外就餐有没有遇到什么陷阱之类的?小编就来为你扫除陷阱让你吃的更加舒心安全健康。热推菜材料快过期餐馆门口挂出的“热推菜”招牌恐怕大家都不陌生，它们大多是为了招揽顾客推出的“赔钱菜”，但也有饭店推荐一些用快过期材料做的菜，甚至可能已经稍有腐坏、变味。餐馆处理不新鲜原料的办法主要有两个：一是加重口味，用红烧、酱...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

夏季吃蔬果 需注意四大问题

人们日常生活中离不开蔬菜、水果，但是如不注意食用卫生，则会带来危害。尤其是夏天吃了不清洁卫生的蔬菜、水果，极易引起胃肠道疾病。因此，需要注意以下几方面问题：一.防止肠道致病菌和寄生虫污染在我国，菜农除使用化肥外，仍然有许多人在使用农家肥(人、猪、牛、羊以及家禽粪肥)，这些肥料未经发酵，则粪中的肠道致病菌和寄生虫仍具有很强的生命力，往往可能污染蔬菜。许多菜农在蔬菜...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

睡眠不好如何调理 中医教你应对五种睡眠问题

晚上失眠是让人特别难受的，怎么样才能有好的睡眠质量呢?中医教您应对五种睡眠问题：[详细]

2016-11-06 16:18 分类：中医养生

为何人们热衷于窥探别人的隐私

人从生下来，就有一种窥探心理，那时对于一个新生儿来说，一切都是未知的，我们都充满着好奇，去探索未知的东西。如今人们喜欢窥探别人的隐私也是这个道理，这是我们从出生就养成的习惯。那么，这种心理从何而来，是如何造成的呢?[详细]

2016-11-06 16:18 分类：心理健康

如何从出汗部位看健康问题

 如何从出汗部位看健康问题配图 人们觉得夏天出汗是非常正常的一件事，但并不是所有人都会大汗淋漓。当你的排汗量异常和排汗部位与众不同的时候则需要考虑是身体出现了问题。下面随小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健