做事拖拖拉拉也是一种病

生活中，大多数人做事情都会有拖拖拉拉的习惯。再坐半小时去洗碗、看完这个电影就去学习、等明天再写这份报告,这样拖延时间做事、到临门一脚才去做的情况,不是常有的吗?最近，一项研究称，做事拖延也是一种病。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：心理健康

女人阴虚易致多种皮肤问题 6种食物滋阴养颜

俗话说：男人要壮阳,女人要滋阴。阴液充足对于女性的健康和美容都有十分重要的意义。从中医角度来看，阴液是营养身体的源泉，可以供给皮肤细胞直接吸收和利用的营养素，让皮肤健康洁净、饱满润泽。如果身体阴液不足，就会出现皮肤干燥、面色萎黄等症状。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

女性必知！十大食物解决女人肾虚问题

  补肾第一个宝贝：龙眼干   中医支招：女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

每天一杯生姜蜂蜜水解决两大问题

  蜂蜜和生姜是一对天生登对的养生伴侣，两者相伴，能解决很多问题，其中包括最厉害的风寒感冒，和逃不掉的“衰老症”。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

春季养生常见问题

春季养生要遵循自然界的规律，《黄帝内经素问·四气调神大论篇》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

白露养生4张良方 解决秋季干燥过敏问题

白露是九月的头一个节气，为典型的秋季气候，秋燥、过敏等问题也随之而来，那么，白露时节应该如何养生呢？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

女人日常护理常见问题解析

1、女人洗澡有哪些禁忌？ 洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一，然而有时不恰当的洗澡行为方式可能会引起反作用，使身体产生不适，甚至诱发疾病。女人生理期更需要注意洗澡的禁忌：不能洗冷水澡，饱餐后、酒后不宜洗澡，经期不宜盆浴……[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

女人妇科病容易引起腰部问题

经常腰疼是不是得了妇科病？腰疼，在生活中经常发生，有时干活累了就会腰酸背痛，不过对于女性而言，可能就没那么单纯了，腰疼可以由多种因素引起，月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等，这些因素均可诱发腰痛。因此，当女性出现疼痛症状时，切不可只盯住腰部，因为腰痛可能是由一些妇科病症引起。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

冬季养生关注睡眠问题

睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

谷雨如何养生 饮食起居要注意哪些问题

   “清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健