4种典型度暑粥 大暑天好降温

夏至过后，高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。看看一下我们推介的几款消暑粥吧！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

冬天洗澡水温多少度最好

配图  冬天洗澡水温应在45℃以下 洗澡顺序可能有影响，但不是最主要的问题，洗澡的时间、水温以及洗澡频率才是主要的问题。冬日长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，脑供血不好，心脏供血不好，最后晕厥。洗澡时水温应该控制在45℃以下。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

小寒饮食适宜温补有度

  为什么叫小寒而不叫大寒呢?这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的。按当时的情况延续至今而已。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生