维生素c的12个功效

别以为维他命C只能治疗感冒、美化肌肤，其实它还能帮助身体功能的运作，治疗疾病，是维持生命不可缺少的营养素。[详细]

2016-11-06 14:31 分类：养生保健

维生素K的作用

维生素K被认为是一种“凝血维生素”。缺乏这种维生素会引起包括心脏病和骨质疏松症在内的严重健康问题。[详细]

2016-11-06 14:31 分类：养生保健

维生素B1的功效

维生素B1的功能 1、有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化（女性喝酸奶有助于消化），还有有美肤的作用。[详细]

2016-11-06 14:31 分类：养生保健

维生素B12的功效

维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合，才能有利于人体的机能活动；在人类的饮食中，维生素B12的主要来源是动物性食物，为植物性食物(除极少数外)都不含维生素B12。成人的建议每日摄取量是2mcg。妊娠期间为2.2mcg，哺乳期的女性则需要2.6mcg的摄取量；[详细]

2016-11-06 14:31 分类：养生保健

维生素a的功效

维生素A的功效与作用有哪些?维生素A的功效与作用：维生素A维持正常的视觉反应、维持上皮组织的正常形态与功能、维持正常的骨骼发育、有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。[详细]

2016-11-06 14:32 分类：养生保健

维生素E的作用和功效

一般作用 维生素E 1、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用；[详细]

2016-11-06 14:32 分类：养生保健

维生素e对女人的作用

在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。[详细]

2016-11-06 14:32 分类：养生保健

维生素b12对人体有什么作用？

维生素b12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血![详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

各种维生素的作用一览表

维生素作用一览 维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

维生素b2的功效与作用

维生素b2的作用有：  1、促进发育和细胞的再生； 2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

维生素e的重要功效

维生素e又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。现选择介绍以下15种，供读者参考。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

维生素c的7大作用

胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以维生素C缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健