​女人吃复合维生素好吗？

女性朋友在身体容易缺少营养元素，所以应该适当的去补充一些维生素复合维生素比较适用于一些长时间在寒冷的环境中工作的人还有一些不良习惯以及身体的周期不正常的，针对一些孕妇和病人都可以使用，所以女性也可以吃[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

维生素b是补什么的呢？

维生素b是人体中所需要的一种元素，也是维持着正常的活动和成分的。当然，在身体缺少维生素b的时候就会导致维生素的元素下降，所以在这个时候我们就应该多吃一些蔬菜和水果来补充，绝大多数的食物中都富含有维生素b。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

富含维生素C的食物和水果

维生素C的食物和水果有哪些 1：小牛肝脏 小牛肝脏没100克中含有维生素C36克左右，动物肝脏中维生素C的含量比一般食物中含量都要高，因此，想要补充维生素C的朋友一定不能错过。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

这些食物富含维生素e

富含维生素e的食物 1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中 在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含[详细]

2017-07-04 00:01 分类：饮食常识

含维生素c的食物有哪些

我们都知道维生素C是人体必不可少的营养物质，对于维持人体功能的正常运行非常重要，人体缺乏维生素c会导致坏血症等严重后果。由于人体本身不能合成维生素c，所以必须从外界食物中获取维生素c。那么含有维生素c的食物[详细]

2017-07-04 00:02 分类：饮食常识

维生素e可以擦痘痘吗？权威医生来回答

为了解决脸上的痘痘问题，人们会寻找各种方法，其中一种方法就是使用维生素e，据医生介绍，这种做法的确有一定的效果，但并不是每个人都适合的，因此在使用时需要注意相关事项。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

维生素e可以直接涂在脸上过夜吗？

很多人都有在脸上涂抹维生素e的习惯，事实证明这对提升皮肤质量是有效果的，于是有的人就想，把维生素e涂在脸上过夜效果一定会更好，但专家介绍，这种做法是非常不对的。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食