维生素D对于孕期胎宝宝成长好处多！

走进维生素D 维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝偻病维生素。维生素D是人体的一种重要维生素，是准妈妈不可或缺的一种营养素。维生素D对孕妇的作用[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

什么有维生素d

维生素d这种营养物质是人们身体内部必须要的元素，如果是缺少这种元素就会让人们的身体出现各种各样的问题，或者是疾病的困扰，特别是对于儿童们的成长发育影响还是非常大，在这种情况下就应该要通过饮食来进行调理，[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

缺乏维生素D有什么症状 晒太阳可以促进维生素D的吸收

很多人都知道维生素D对人体是很重要的，但是具体维生素d的作用是什么却没有多少人清楚，那么维生素D到底有什么作用呢？[详细]

2018-07-27 17:45 分类：养生保健

缺维生素D易患心脏病 诱发心脏病的常见因素

在日常生活中，心脏病是很常见的一种疾病，很多人都会患有心脏病，尤其是中老年人。心脏病形成的原因有很多，不良的生活习惯和饮食习惯都会容易导致心脏病。近日，有研究表明，身体缺乏维生素D也容易患心脏病。[详细]

2018-07-27 17:41 分类：养生保健

孕期多吃杏鲍菇可补维生素D 孕妇吃杏鲍菇的好处

孕妇的保健问题是我们应该最为重视的一个问题，孕妇是一个比较特殊的群体，孕妇在怀孕期间需要吃的营养健康，这样才能让胎儿健康成长，那么孕妇能吃杏鲍菇吗？[详细]

2018-07-27 18:17 分类：人群养生

7个月宝宝补充维生素d吃什么效果好

维生素是宝宝营养卫士之一，是宝宝健康成长的必要元素，宝宝除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外，还应补充足够的维生素，满足他们生长发育的需要。[详细]

2018-07-28 11:37 分类：人群养生

缺乏维生素D会有什么危害

  缺乏维生素D会有什么危害?近几年来，有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。专家认为，心脏并肺并癌症、糖尿并高血压、精神分裂和多发性硬化等疾病的形成都与缺乏维生素D密切相关。这种维生素对骨骼健康也非常重要，可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松。阳光照射在皮肤上，身体就会产生维生素D。这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。不过科学家认为，由于人们对防晒剂的...[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

维生素D解决你白天犯困的烦恼

 到了冬季，天气寒冷了，有时难免精力不足，懒床、呵欠、注意力不集中、睡眠不足而白日犯困等症状严重。那么，有什么办法可以解决我们的烦恼呢?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬季多补充维生素D

众所周知，要预防老年人骨质疏松光补充钙质还不够，还需要补充维生素D，最新研究显示，维生素D不仅对骨质有影响，对肌肉和肌肉力量等也有重要影响。日本女子营养大学上西弘一教授指出，补充维生素D对维持肌肉力量预防摔倒有重要意义。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健