夏天吃什么清热又养胃

在酷热的夏季，人身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，整日吹空调或吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天，煲些粥食用，以防暑降温、养胃、安神。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏天天热没胃口怎么办

 天热没胃口怎么办? 天热没胃口怎么办?不妨多吃些瓜类的食物。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

早餐要热才养胃

由于工作忙碌或其他原因，许多人早餐常常随便吃一点，甚至不吃。还有人主张“体内环保”，即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等，认为这种早餐可以摄取蔬菜中的营养，清理体内废物。解放军总医院营养科赵霖、鲍善芬两位研究员认为，如果早上不进食，会造成胆汁浓缩，胆固醇结晶析出，长此以往容易诱发胆结石，还会增加患中风、心肌梗死的危险。吃早餐也不宜喝冷藏的蔬菜汁、冰咖...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

桂花糯米藕清热解毒护脾胃

桂花泡茶喝或做成糕点，不仅能暖胃，还能健脾开胃。若能和其他“同气相求”的食物一起，就等于往上“加了一把火”，能快速达到效果。桂花、莲藕、糯米三者共同作用，脾胃想不健旺都难了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

脾胃湿热吃什么

 脾胃湿热吃什么 女人邦食疗养生配图 中医认为，人体正气不足是脾胃湿热症状的形成主要原因，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。正气不足，脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。那么脾胃湿热吃什么食疗好得快呢?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

7款清热解暑开胃夏季养生食谱

夏季养生食谱是夏季养生必不可少的，夏季养生食谱有哪些呢?夏季清淡家常菜别有一番风味，打开你的胃口，清热透心凉，是夏季养生必备的，那么夏季清淡家常菜的做法有哪些呢?女人邦小编为您介绍夏季养生食谱大全，一起来看看![详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大暑6食物清热消暑又开胃

大暑养生吃什么?如今正处大大暑时期，天气很炎热，出门在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降温的工作准备。在这炎热的大暑节气吃什么更利于健康呢?女人邦小编给大家推荐几种食物，清热排毒，消暑开胃，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生