电脑族需要补充的微量元素
电脑族需要补充的微量元素?维生素A。维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。[详细]
2016-09-05 00:11 分类：养生保健
人体所需要微量元素表
人体所需要微量元素表 钴虽然也存在于一些植物性食品中，但由于人类不能直接利用钴合成维生素B12，所以钴的来源（即维生素B12的来源）应从动物食品中获得。只有少数发酵后的植物性食品（如豆腐乳、豆瓣、豆豉等）才含有微量的微生素B12（即人们可利用的钴的形式）。[详细]
2016-09-05 00:12 分类：养生保健
经常掉发多吃5种微量元素食物
女人一旦到了四十多岁就特别容易出现掉头发的现象，为了能够很好的防止脱发，建议大家在日常生活中要多吃5种重要微量元素的食物。食疗养生[详细]
2016-09-05 08:59 分类：饮食养生
生吃蔬菜（葱，香菜，色拉）注意寄生虫
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