怎样做午饭好吃 教你简单健康的午餐食谱

  很多朋友因为工作的原因，导致每天午餐都吃不好，并不是不知道怎样做午餐好吃而是没有时间做，即便知道经常吃快餐的危害，也没有什么好的方法，今天为大家带来的便是一些十分省时省力的午餐做法，最快的只要几分钟[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

这些食物竟是大脑健康的破坏者！

日常生活中，有几类食物对我们的大脑是有影响的，但是呢我们又是经常的接触。哪些食物对大脑无益呢？下面中华养生网为大家盘点无益于人体的食物，对于这些食物，我们一定要少吃或者不吃哦![详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

四种食物男人常吃，健康全跑光！

下面要说的这五种食物，都是我们日常常见的，很多人甚至每天都会吃。那么你知道吗?其实这些食物对男人的健康是有非常大的伤害的，所以大家一定不要多吃哦![详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

可乐多喝致肥，盘点7种常见饮料带给你的“伤痛”

每天你都喝着形形色色的各种饮料，你知道它们对你有什么危害么？在这里，小编将告诉你常见的其饮料对我们身体所产生的有害物质，一起来了解这些健康知识，看看自己是否该换换白开水了。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

孩子爱吃的这些零食，竟是健康杀手！

现在不管是小孩还是大人，都喜欢吃一些零食。小零食里面的添加剂是最多的，而且它的安全性很低。很多包装零食的检查也很少，这样就造成一些生产商为了谋取利益，在食物里面添加了大量的添加剂。虽说一些小食品可以帮助我们消遣，但是我们也要注意健康。今天小编给大家带来一些具有添加剂较多的食物，大家以后要少吃了。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

什么不能隔夜吃 这物隔夜吃危害健康

有些食物不能隔夜食用你知道吗?即使自身比较节约、不浪费食物，但对于一些食物是不能第二天食用，反而会危害健康，这是真的哦![详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

男人秃顶易患癌，6类食物帮你护健康！

不少年轻人已经走上了秃顶的道路，此前那乌黑发亮的头发哪去了？最近根据科学家发现，秃顶不仅影响美观，而且秃顶的男人患癌风险增加。那么男人该如何预防秃顶呢？[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

苏打饼干很好吃 苏打饼干的三大危害

苏打饼干是一种很常见的零食，市面上是有很多品牌的，口味也很多。那么你知道苏打饼干有哪些吗?你知道苏打饼干的做法吗?你知道苏打饼干吃多了有什么危害吗?今天小编为大家总结了苏打饼干的三大危害，一起来了解一下吧!苏打饼干有哪些苏打饼主要成分为淀粉质，当中包含调味剂、盐分和植物油。每包梳打饼约含110卡路里、5克脂肪及2克饱和脂肪，而钠质则高135毫克，故苏打饼实非健康类饼干。...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

早餐你会吃么？ 常见早餐也会有危害

导读：我们都知道一天之计在于晨，一晨之计那在于什么？那当然是早餐了。既然早餐这么重要，那你又是如何享受这顿美餐的呢？我们都知道，现代社会生活节奏比过去快上很多，特别是对于上班族来说，每天早上为了能将睡眠时间拉长些就只得压缩吃早餐的时间，很多人都有过在路上吃早餐的经历。甚至有些人为了赶时间甚至也会将早餐给省略掉，要是这样长久下去，对身体造成的危害可想而知。不过...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

专家答疑：打包的食物会有哪些危害？

导读：现代社会，快节奏的生活方式，让人们上班族越来越流行成为带饭一族。然而，专家表示，一些凉了又热的食物，不仅营养成分会降低，如果处理不当还会引起各种中毒事件。      那样如何才能做到健康饮食呢？为此，专家提出以下几点对于打包族的建议，希望给大家一点帮助。第一，打包的食物需凉透后再放入冰箱专家表示，热食物突然进入低温环境当中容易引发质[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

粗粮吃得太多也会危害健康

 近年来，粗粮被“炒”得很热热，似乎有其“热”的理由。粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。1.大量进食粗粮，可能使胃肠道“不堪重负”大量进食粗粮，可导致一次性摄入大量不溶性膳食纤维，容易加重胃排空延迟...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

心理健康 如何戒除游戏瘾

导读：随着游戏行业的发展，越来越多的人沉迷在游戏当中无法自拔，“游戏瘾”已经成为一种严重的心理疾病，而且长期沉迷游戏危害多多，那么要如何戒除游戏瘾，下面中医心理频道为大家介绍。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康