鸡蛋是毒品 食用不慎危害健康

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

可乐的危害 男性运动后喝可乐伤身

剧烈运动后会感到非常饥渴，此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢？或许，在选择痛饮之前，你应该了解一下，运动时我们能否喝可乐？。一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。所以，就在今年，世界反兴奋剂组织透露，任何含有咖啡因的药物或饮料，都将被禁止饮用，其中就包括可乐。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

饮食恶习严重危害男性健康

相对于女性朋友而言，男性朋友的生活随意性比较强，特别表现在饮食方面。他们认为女性的饮食习性过于讲究，有的近乎清规戒律。但美国医生萨丽·斯奎尔斯在《像女人那样吃饭》一书中指出，恰恰是这些“讲究的吃法”，让女人比男人活得更健康。“男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯学学女人的饮食方式，会健康得多”。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

吃生鸡蛋危害健康

鸡蛋是日常生活中常见的营养补充品，但是对于鸡蛋有两种常见的错误认识：[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

危害健康的5类人群饮食陷阱

看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢？如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少可以对照营养师开出的营养补充清单，不管是摄入食物还是营养补充剂，马上行动起来吧！[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

过量食用奶酪危害大

面包、蛋糕、威化饼干、比萨、巧克力……生产加工这些零食使用的植物奶油中大都含有反式脂肪酸，如果没有反式脂肪酸中的人造黄油帮忙，蛋挞口感会大打折扣，薯条也不会那么酥脆。但是，其一旦放过量，又会化身甜蜜陷阱——扰乱人体正常代谢，如果不加以控制，危害甚至超过三聚氰胺。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

吃葱有讲究 哪些人不宜吃

中国饮食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

过量吃豆腐会危害健康

豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。 问题1：引起消化不良 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

吃苹果别啃到核 小心氢氰酸危害你的健康

苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”（PERFIT）网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

惊 我们常吃的12种“毒”水果

据了解我们常买的水果大部分都有“毒”，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。因此我们在平时更应该注意这些。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

豆腐吃多了也会危害身体健康

中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。现代医学研究证实，豆腐中不但含有丰富的蛋白质和八种人体所必需的氨基酸，还含有大量的脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。由此可见，豆腐是一种好吃又有营养的食品。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生