专家答疑：打包的食物会有哪些危害？

导读：现代社会，快节奏的生活方式，让人们上班族越来越流行成为带饭一族。然而，专家表示，一些凉了又热的食物，不仅营养成分会降低，如果处理不当还会引起各种中毒事件。      那样如何才能做到健康饮食呢？为此，专家提出以下几点对于打包族的建议，希望给大家一点帮助。第一，打包的食物需凉透后再放入冰箱专家表示，热食物突然进入低温环境当中容易引发质[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

秋天可以吃冬瓜吗 秋季吃冬瓜有什么危害

秋天可以吃冬瓜吗：冬瓜是夏天常见的水蔬菜，里面含有身体所需要的所有氨基酸，还含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇、血压和血脂，还可以利尿减肥美容。那干燥的秋天可以吃冬瓜吗?因为冬瓜是寒凉的食物，所以秋天不建议多吃，尤其是胃寒的人更应该少吃。秋天吃太多冬瓜容易积寒，从而影响肠胃健康，所以建议秋冬季节吃冬瓜不要超过3次，如果是用冬瓜做汤，也不建议多喝，而且大家可以搭...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

粗粮吃得太多也会危害健康

 近年来，粗粮被“炒”得很热热，似乎有其“热”的理由。粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。1.大量进食粗粮，可能使胃肠道“不堪重负”大量进食粗粮，可导致一次性摄入大量不溶性膳食纤维，容易加重胃排空延迟...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

鸡蛋过量 同样危害健康

下面，小编为你介绍过量吃鸡蛋的危害以及鸡蛋的正确吃法。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

饮食禁忌：食盐过多危害大

导读：人们的饮食越来越精细，口味也不尽相同，有些人口味偏重，有些人偏爱清淡，这些都是个人的习惯和爱好，但是口味偏重的人群注意了，食盐过量对人体的危害是不容忽视的，那么食盐过量有哪些危害呢?四季养生网为您解析食盐过量的危害。食盐过量危害之一：骨质疏松食盐过多会影响钙质的吸收，因此容易导致人体缺钙导致的骨质疏松症状。食盐过量危害之二：长斑食盐过量会导致肝脏的代谢迟...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

养生警惕：食物相克一起使用危害大

导读：俗话说“病从口中入”，在日常生活中，人们身体不舒服，健康出了问题，在很多时候都是因为一张嘴巴所造成的。我们都知道，在养生方面，吃东西就一直是门很大的学问，食物搭配问题更是有极大的讲究，这是因为，在我们身边，很多常见的食物也会相克，从而不小心就会给你身体造成负担和伤痛。专家表示，食物相克有两种情况：一是两种食物在吸收和代谢过程中发生互相排斥；二是两种食物...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

转基因食品危害：远离健康潜在隐患

导读：最近关于美国转基因食物用中国小朋友实验的新闻引起了广大网友朋友的反对与声讨，同时也引起了人们对于食品安全的再一次反思，转基因食品进入百姓生活中已经不是一天两天的事了，对于转基因食品的褒贬也是不一致的，有些人强烈反对有些人保持中立有些人支持，当然站在不同的角度会有不同的考量方式，那么今天四季养生网小编来跟大家分析一下转基因食物的危害。转基因食品的危害现在...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

天冷了，一种可怕疾病最易“出没”了

北京大学人民医院疼痛科李君医生的门诊，常常会来一些症状怪异的患者。比如50岁的男性患者王利明（化名）。来的时候身上穿着一个铁丝网，看起来像一个铁笼子。这是要干嘛？难不成是来拍《钢铁侠》的？[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

不吃早餐会有什么危害呢

 不吃早餐会有什么危害呢配图 一日之计在于晨，一天的营养结构是从早上开始。按时吃早餐不仅仅是补充每日的身体所需，而且吃对了食物还有美容养颜的效果。因此，女人们一定要吃早餐，选对食物当早餐。那么，不吃早餐会有什么危害呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

头发没干就睡觉的危害有哪些

头发没干就睡觉的危害有哪些配图 因为白天没时间洗头，所以一般都在晚上洗头，但洗头的时间都比较晚，而且头发长、不易干，经常熬不到头发彻底干透，就忍不住上床睡觉。殊不知，这样会给自己造成更大的伤害。那么，头发没干就睡觉的危害有哪些?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

爱吃肥肉血液变白色 常吃肥肉当心惹病上身

无意间瞥见一则新闻，一位七旬老人由于偏爱吃肥肉，在血液检查中竟导致血液呈现牛奶白，看完之后，小编内心是震惊的!随着生活水平的不断改善，几乎每餐都见荤腥，其中顿顿吃肉俨然成为了饮食的标配，其中很多人也秉承着无肉不欢的原则，每餐都离不开肉，而在大口吃肉的时候，你有想过对人体所潜伏的危害吗?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

饮食禁忌 老人食用豆腐的5个危害

豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的一种豆制品，豆腐中含有丰富的微量元素、糖类、优质蛋白质等，其素有“植物肉”之称。中医指出，豆腐味甘性凉，可生津润燥、益气和中，具有解硫磺、烧酒之毒等功效。既然豆腐这么有营养，为什么有人说老人食用豆腐后会有危害?下面小编就详细介绍下。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生