吃完饭不要做七点 保护肠胃很重要

人的营养吸收主要是靠肠胃正常运用来完成的。女性的肠胃不好，难以吸收身体所需的营养，体形消瘦，头发没有光彩，脸色暗黄，整个人看起来特别憔悴。饭后的习惯与肠胃的健康密切相关，饭后的好习惯当然会让肠胃更健康，更容易吸收营养;可是饭后的坏习惯，却会加大肠胃的负担，严重的话，会引发各种肠胃疾病。因此，对于饭后应该做的行为与不应该做的行为都要有所了解，这样才能更好保护肠胃...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

大豆油过期不宜食用 小心危害肠胃

过期豆油能吃吗?豆油也有保质期，过期豆油使用有危害，特别是对肠胃会产生严重危害。故选购油脂还应注意其生产日期和保质期四季养生网带你看看过期豆油能吃吗。过期豆油能吃吗?专家提醒说，食用油与其它食品一样，也有保质期，而食用了过期的食用油会对人体产生危害。从外观看，优质油颜色适中，味道清淡柔和，这是通过精心选料、合理加工而成的。相反，油品颜色深并不代表油浓，而是精炼...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

处暑饮食重调养 BB预防肠胃病

处暑意味着暑气结束，处暑过后，虽然温度下降，白天还是较为炎热，而晚上则比较凉爽，昼夜温差大，再加上临近秋季，天气也会逐渐干燥，对于肠胃比较薄弱的宝宝来说，要适应这样的气候变化需要一定时间。秋季是小儿肠胃疾病的高发时节，小儿便秘、小儿腹泻等病症比较常见，所以妈妈在此时就要注意为孩子们调理好肠胃道健康。处暑之后，气温常常是令人捉摸不透，所以孩子们的穿衣也让不少缺...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

香蕉营养价值 可以清肠胃治便秘

导语：香蕉营养价值，香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。下面四季养生网小编和大家一起了解，香蕉营...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

两款玉米减肥食谱 刺激肠胃蠕动

导语：吃玉米饱腹感强，而且玉米中含有大量的营养保健物质，和十分丰富的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，可以防治便秘、肠炎。同时，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。也是减肥的佳品，下面向大家介绍两款玉米减肥食谱。一、尖椒玉米粒材料：玉米、青椒、食盐、花椒、橄榄油。做法：1、将新鲜玉米洗净沥干水分，将青尖椒洗净后切成小丁备用。2、锅中倒入适量橄榄油烧至7成热后，放入...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

爱吃的它竟容易导致肠胃长出石头

人们常会搞笑的说这么一句话：“唯有美食和美人不可辜负”，虽然话语颇具风趣，但是却是人们的日常真实写照。各种形形色色的路边美食，只有你想不到和没吃过的，这对于热衷于美食的食客们来说，简直就是舌尖的盛宴，于是便尽情尝试各种美味佳肴，但是在享受美味的的时候，你有想过饮食所带来的健康隐患吗?[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

健康饮食 肠胃不好千万别吃这10样食物

随着年龄的增长，人的消化系统也会渐渐地老化，所以一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担。那么你知道肠胃不好有哪些饮食禁忌吗？今天小编帮大家总结了肠胃不好千万不可以吃的10样食物，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生