肠胃不好 不宜吃这6款食物

女人邦导读：消化系统是我们一个重要的器官，我们吃进肚子的食物，经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份，当消化系统出现状况不好的时候，我们就要避免吃以下6食物，以保护我们的消化系统。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

常吃大蒜洋葱等食物能预防胃癌

导读：胃癌既然是发生在胃部，那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关，所以要想很好的预防胃癌，那么在生活中就要注意饮食，管好自己的嘴，多吃一些有利于预防疾病的食物。比如常吃以下五种食物就能很好的预防胃癌。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

营养师：节后调理肠胃一定要吃素吗？

节后吃素，有没有必要。对于这种做法，郑育龙营养师认为是有一定道理的。由于我国过春节有着以荤为主以素为辅的“饮食恶习”，在春节期间大多数人都会不经意地摄入过多的油脂，从而增加胃肠负担，导致慢性病和肥胖的隐患增加，因此，为了修正此种不良习惯带来的恶习，在一定时间内进行素食是非常有必要的。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

吃零食会致死？我们的胃到底能撑多大？

生活节奏快的我们，对于自己的身体最不怜惜的部位可能就是胃部呢，现在食无定时、饮食营养不均的现象已经是家常便饭，胃部有什么不适都很少会去理会。可是就由于我们大家都有这样的想法，到最后胃部出毛病了，才后悔莫及。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

多吃鸡肉调和脾胃提升免疫力

女人邦导读：按现在的说法，吃鸡肉能够提高人的免疫力。科学研究表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

惊！常吃剩饭竟会导致肠胃消化不良

女人邦导读：经常吃剩饭会导致肠胃消化不良吗?吃剩饭的危害大吗?许多家庭都会遇到剩菜剩饭的问题，平常处理剩饭的方法就是加热了再吃，殊不知，经常吃剩饭会导致消化不良，引起胃病。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季脾胃保健多吃秋果的好处

少吃西瓜 夏末秋初，天气虽然炎热，但是此时已不宜过多食用西瓜。西瓜性寒解热，食之冰凉，若是储存在冰箱里后，更是寒凉，秋季食用，会造成湿邪困脾，对脾胃伤害极大，脾胃虚弱的人多吃西瓜会导致腹泻，甚至是头昏乏力、身体困重等现象。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋冬多吃花生甘蓝可暖胃

10月23日霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季养胃先要吃好早餐

女人邦导读：秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和，会刺激胃黏膜而导致胃部不适，久之则可引起炎症、溃疡病;早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。然而不少人由于起床...[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

护好胃怎样吃早餐

要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠(睡眠食品)，人体内储存的葡萄(葡萄食品)糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量(能量食品)与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋冬饮食养胃小窍门

配方： 鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。 做法： 将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生