节后吃粗纤维食物健胃

  放假结束，很多人无论是旅游还是回家估计都吃了不少营养丰富的食物。节后建议大家多吃一点杂粮谷物和粗纤维的食物以调节肠胃。主食应以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等食物，并多吃深色或绿色蔬菜。同时多喝粥和汤，比如小米粥、面条汤、疙瘩汤等易消化的食物，不妨配点咸菜。这些汤汤水水都具有很好的清火作用，让你已经不堪重负的胃肠道休息调整。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

吃火锅避开五大误区不伤胃不发胖

吃火锅时，想保护好自己的胃，首先要与五大误区说byebye。 误区一：“一热当三鲜”。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

肠胃不好冬天怎么进补

 肠胃不好的人最担心过冬。冬天容易让胃部受寒，因此而导致胃病复发，或是胃寒导致没有胃口致使胃功能紊乱等等。总之，冬天，胃不好的人一定要好好的想好养胃的方法，小编就为大家介绍几种冬天胃不好的进补方法。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季首选13种驱胃寒食物

 一到冬季，我们身上的很多毛病都在此时显露“本性”，如嘴唇干裂、手脚冰凉、胃寒等等。那么冬季胃寒怎么办呢?温热驱寒的食物是首选。到底冬天吃什么暖胃呢?今天小编推荐13种最有效的暖胃食物，帮你赶走冬季胃寒![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

8食物养胃倍棒儿

 一到寒冬，我们的肠胃都变得“不争气”，一丁点的不适都会给它“造反”的机会。那么在寒冷冬天该怎么呵护我们娇弱的肠胃呢?下面就来看这八种养胃食物是如何进行养胃工作的吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季喝哪些姜茶祛寒健胃活血养颜

有句古话是这样说的"早上吃姜，胜过喝参汤"，可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬天调理肠胃吃什么？

 冬季肠胃变得脆弱，容易出现问题，那如何调理更健康更安全?当然是从饮食上入手啦，那调理肠胃的饮食搭配有哪些呢?吃什么对肠胃好呢?下面小编就给大家细说。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

中医冬进补哪些食物健脾胃

立冬的到来意味着已经进入冬天，虽然南方地方还不是很冷，但很多已经迫不及待的要开始进补。然，中医表示，此阶段最好先健脾养胃，只有养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季吃什么食物养胃

 天气寒冷，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。要让你的胃胃适度休息，尽量减少暴饮暴食的几率。胃肠疾病患者更应小心切勿暴饮暴食，或摄取大量高脂肪食物，那么下面就推荐几种养胃食材。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬天吃什么对胃好？

 冬天是胃病的高发期和高复发期，这是由于人体在寒冷刺激下,自身的抵抗力有所下降，肠胃容易发生痉挛性收缩而导致的。下面介绍一些养胃的小常识，和养胃食物，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

冬季温补12种食物健脾养胃

11月7日是24节气中的“立冬”，代表着冬天的开始，如今天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时候吃什么能够抵御寒冷呢?冬季重在保暖御寒，除了做好保暖工作之外还应该注重食疗的作用，而食疗方法主要以健脾养胃为主，帮助抵御严寒冬季。下面女人邦小编就和大家一起来看看冬季吃什么是最能养胃御寒的呢?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬养生推荐两款暖胃汤

 今天是二十四节气中的“立冬”。立冬之后更是寒风乍起的时节，正式进入了寒冬。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生