如何养胃
养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
养胃食谱
养胃食谱 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。[详细]
治胃溃疡秘方偏方
(1)木瓜八分之一。(1粒木瓜分成八片,吃下1片就可以)。在上午十点吃下。[详细]
菊花泡脚安眠干姜泡脚暖胃
俗话说,养树需护根,养人需护脚。热水泡脚可以促进血液循环,对全身健康大有裨益。有一些中药泡脚方,坚持使用,还可以对部分疾病起到良好的辅助治疗作用。[详细]
胃病的调养与防治
急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡是常见病。一般因情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒、某些药物的不良作用诱发。其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性上腹疼痛,严重时会有黑便与呕血。经药物治疗后,症状缓解或消失;如无效,进一步作X线钡餐及胃镜检查,以除外穿孔、梗阻或恶变的可能性。[详细]
胃下垂不能做什么运动?
胃下垂不能做什么运动? 胃下垂的病人绝大部分消瘦,主要表现为消化不良的症状,如上腹饱胀不适、食欲不振等,有些病人有时有上腹牵扯痛。由于其维持胃的韧带及腹膜不够坚韧有力,如果平时不注意调养、饭后参加剧烈运动、长久站立等,就有可能出现或加重胃下垂。[详细]
2016-09-05 00:14 分类:运动养生
上班族养胃忌讳
上班族养胃忌讳 1忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。[详细]
2016-09-05 00:16 分类:运动养生
饭后做这个动作竟能防治胃病
对现在忙于工作的上班族来说,躺着不动是吃饭后最想做的事儿,但长久如此是不利身体健康的,还会引发胃病。专家指出,饭后做这个动作就能治疗胃病。下面就来看饭后做什么动作可防治胃病吧。[详细]
2016-09-05 00:17 分类:运动养生
仰卧起坐收腹法防治胃下垂
吃饱饭后如果马上运动,小心惹来胃下垂,因为运动使胃肠蠕动亢进,食物在胃内停留时间较短,营养物质不易被吸收,消化功能低下,故日渐消瘦,也可导致胃下垂和其他内脏下垂。那么如何防止胃下垂呢?下面六款简单体操轻松防治胃下垂,一起来看看吧。[详细]
2016-09-05 08:51 分类:运动养生
通肠胃纤腰收腹五个瑜伽招式
都市生活节奏快,工作压力越来越大,很多人忽视了自己的饮食健康,这样一来给肌体造成了很大的损伤,特别是的肠胃损伤。为了有效缓解这一症状,小编今天给大家推荐以下瑜伽体位法,这些体位法大多围绕腰、腹进行,不但有着挤压脏腑,排除毒素,理顺肠胃的作用,还能帮助纤腰收腹。下面就跟小编一起去学学吧。[详细]
节后如何调理肠胃加强锻炼
春节过后,很多人开始出现各种年后综合征,如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。其中肠胃问题是人们最大的困扰,比如消化不良、恶心腹胀,还有神经性厌食等。在此提醒大家,春节之后,都市人首先要调理肠胃,通过饮食让身体尽快恢复健康状态。[详细]
春季吃枣补脾胃 健身益寿
提到枣,我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣,其实枣不仅是食物,更是一味良药,中医把它当做清润补品,非常适合在春天吃的饮食。[详细]
2016-09-05 08:52 分类:运动养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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