心情不好容易致胃病

坏心情是一种“病毒” 随着科学技术的发展，人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体健康和疾病发展有着重大的影响，“生物-心理-社会模式”正在逐渐取代传统的“生物医学模式”。现在大家都已经认识到人的心理、生理是一个统一的整体，心情长期不好、性格抑郁或重大事件造成的急剧刺激都可能会引起身体某些器官的病变，通俗讲就是：坏心情也是一种“病毒”，它也会导致很多身体疾病。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

中气不足 脾胃功能会虚弱

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

脾胃保养由健康习惯开始

养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

你的胃是否饱受摧残？

过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

少量食用酱腌菜开胃是无妨的

腌菜是利用高盐或乳酸菌发酵来腌制而成的，包含了大量的亚硝酸盐——一种高致癌物，因此腌菜会致癌的说法并不是空穴来风。而且大量吃腌菜，容易引起人体维生素C缺乏和结石。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

肠胃保护 饭后有绝对6忌

我们需要注意保健肠胃保健的六忌，很简单的小方法，让你肠胃更加好。 一、忌立刻睡觉[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

空腹喝绿茶对肠胃保健不利

绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但是空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老人请注意你的肠胃保健

肠胃保健六字诀是： 一是“水”。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

学龄期孩子肠胃保健不可忽视

肠胃的吸收与排泄对身体健康其实是非常重要的，决定着孩子的生长发育和新陈代谢状况。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

经常按摩肚子有助肠胃健康

按摩腹部的好处： 若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

红茶——滋润养胃的好伙伴

同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢? 专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚，茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

肠胃不好要怎样有效促进身体恢复

1.清淡饮食 患有肠胃疾病的人在日常生活中一定要注意，必须要遵守清淡的饮食原则，同时还要注意食物必须要容易消化，这样才不会给肠胃带来不必要的负担从而加重肠胃疾病。同时患者还要特别的注意一点，日常三餐还要做到少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食，这些不良的饮食习惯都会影响到肠胃的恢复。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健