冬季护脾胃谨记四个小秘方

冬季是胃病的易发期，不少人常常会感到胃痛胃胀，反酸等不适症状，尤其是吃了寒凉食物之后会更加的难受，这就是典型的胃寒症状，那么冬季我们该如何养胃呢?下面就为大家介绍养胃护胃的小窍门。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季养胃汤大全

 冬季天气寒冷，喝点暖胃的汤粥有益健康，千万不要忽视寒冷对于胃的危害，所以对于家庭主妇来说，不妨准备一些美味靓汤让你的胃更健康。让你的胃可以可以享受美味的同时，也可以喝美味的靓汤，预防胃病在冬季发生。所以不妨试下厨房里美味的冬季养胃汤吧。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬天喝什么茶养胃?

 茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

上班族最伤胃的十个坏习惯！

 一、怕“不守时” “废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋凉护胃六大注意事项！

 入秋以后，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导致胃病的发生，尤其是原来患有胃病的人，在秋季更容易复发。所以，秋凉以后预防胃病发作，需要注意以下六个方面：[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

零食当早餐毁你胃没商量

 早餐和午餐以间隔4-5小时左右为好，也就是说7-8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或将午餐相应提前。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

零食当早餐毁你胃没商量

 早餐和午餐以间隔4-5小时左右为好，也就是说7-8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或将午餐相应提前。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

养胃秘诀

 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季如何养胃？

 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健