圈住他的胃 11道懒女人米饭大餐

不要以为米饭简简单单往锅里一煮就能好吃，煮米饭也是很有学问的哦！啥叫巧主妇，会做下面香喷喷的米饭的女人，才称得上是巧主妇吧！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏季饮食须注意 “三餐”挑逗你的胃

天气越来越闷热，夏天真的来了吗？很多人开始寻找“夏季养生食谱，夏季养生汤，夏季养生粥，夏季如何养生……”等等的答案，他们只是想度个凉快的夏天，只是不想和“夏季上火、情绪烦躁、焦虑……”等毛病相遇。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

粉葛薏米煲鱼头 健脾益胃清热

热过一轮后又降雨，天气时闷时湿，人体舒适度不高，今天推荐这道粉葛薏米煲鱼头，汤味清甜，兼有健脾益胃、清热祛湿之效，能改善头晕头痛、胸闷心烦、肢体麻木等症。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

夏季养生粥食谱大全 美味开胃

今天给大家介绍夏季养生粥食谱大全。因为夏季天气炎热，大家的胃口往往不太好，经常是吃不下米饭，而改成喝粥，喝习惯了白粥，想不想换换口味呢？夏季养生粥食谱大全能够满足不同的人群的口味，保证你的胃口大开！[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

夏季养生食谱 早中晚“三餐”挑逗你的胃

天气越来越闷热，夏天真的来了吗？很多人开始寻找“夏季养生食谱，夏季养生汤，夏季养生粥，夏季如何养生……”等等的答案，他们只是想度个凉快的夏天，只是不想和“夏季上火、情绪烦躁、焦虑……”等毛病相遇。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

粗茶淡饭养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃

饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。这里小编给大家推荐几款食谱，自己也动手试试吧。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

揭秘医生日常养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃

河南省中医院药学部一部副主任赵君颖的口头语就是“回家吃饭！”在她眼里，那些饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。有一天，我被邀请到她家做客，亲眼见识了她的“粗茶淡饭”。在美美地饱餐之后，我情不自禁地向大家推荐她的“粗茶淡饭”。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

红薯健胃安脾滋阴养颜食谱

烹调方法上，如采用油煎、油炸方式制成的薯片、薯条，人为增加脂肪含量，而且油炸时高温环境下会产生对人体有害的物质，此时薯类就失去其原有的营养特色，变成高脂高能量的不健康食品，应尽量少食。下面介绍几种简单新颖的烹调红薯方法：[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

猪蹄莲肉汤养脾胃 七道冬季御寒滋补食谱

 冬天天气很冷，这时候人也会变得很懒，冬天一到很多人会变得很瘦，因为懒得去吃东西，所以冬天饮食的营养补充很重要。这里介绍一些冬季的疗养食物做法。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

冬季健脾食补配方

冬季养生，除了做适当运动，合理的饮食调养也很重要。冬季饮食注重温淡软素，要偏重于使用健脾和胃的食品，为您介绍几款健脾养胃的食补配方。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

暖胃又暖心 冬季六款滋补靓汤滋润又护肤

 天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

冬季暖胃又暖心 滋润养颜六靓汤

天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食