健脾养胃祛热 荐9佛手瓜营养餐
目录: 第一章:健脾养胃祛热荐9佛手瓜营养餐 第二章:怎样按摩才能健脾和胃[详细]
2016-09-28 13:23 分类:营养饮食
石榴花也营养 做成美食健胃止咳
目录: 第一章:石榴花也营养做成美食可健胃止咳 第二章:润肺止咳巧吃梨 第三章:中药止咳+食疗调养让你润肺止咳[详细]
炎夏将至燥热难耐 热荐五款祛暑养胃食谱
目录: 第一章:五营养祛暑食谱清凉度炎夏 第二章:夏季饮食养生避暑两原则[详细]
立夏饮食调养补脾养心
莲子猪肚 原料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。[详细]
2016-09-28 13:22 分类:营养饮食
五款萝卜营养食谱
目录: 第一章:胡萝卜保健食谱 第二章:暖胃宜吃五种菜 第三章:四款“解困汤”帮你解春困[详细]
2016-09-28 13:24 分类:营养饮食
冬季护胃营养热汤
目录: 第一章:5款热汤暖胃驱寒 第二章:肠胃健康小自测4妙招提高胃机能 第三章:4个妙招护胃醒酒[详细]
莲藕美食大聚首 健脾养胃又可止血散瘀
目录: 第一章:莲藕的营养价值与功效作用 第二章:4款补气抗氧化莲藕美食 第三章:关于的莲藕的一些小知识[详细]
2016-09-28 13:25 分类:营养饮食
深秋降温防感冒 中医养生6道暖胃食谱
全国雨雪大幅度降温。此时正值深秋时节,寒风乍起,各地区纷纷出现了雨雪大降温的天气,让人们一下子感到了初冬的寒意。此次全国大范围的雨雪天气,再伴随着大降温,也进一步验证了冬天似乎真的要来了。[详细]
2016-09-28 13:26 分类:营养饮食
中秋后保健养生 先给肠胃松绑
盼望已久的中秋已经过去,但对很多人来了说,中秋并没有让他们获得休息,反而因熬夜打麻将、暴饮暴食、作息不规律……身体加重了负担。眼接下来的几天里,我们所要做的不是继续活动,而是学会摆脱这些恼人病症,开始正常生活。[详细]
2016-09-28 13:27 分类:营养饮食
秋天吃莲藕 益胃健脾滋补又养生
初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。[详细]
2016-09-28 13:28 分类:营养饮食
盘点九大夏季养生粥 帮助你提高食欲拥有好胃口
第一,宜食荷叶粥。做法:粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。[详细]
2016-09-28 13:29 分类:营养饮食
夏天六款养生粥 切记:胃不好要少喝粥
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。中国中医科学院教授杨力、北京朝阳医院营养师宋新和上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞都指出,粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。[详细]
2016-09-28 13:31 分类:营养饮食
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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