中医食疗养生指出常喝三大植物茶健胃养

中医食疗养生指出常喝三大植物茶健胃养胃 1、蜜饯橘皮茶 材料：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

谷雨喝山药粥 祛湿护脾胃

谷雨是春天最后一个节气。这时，气温升高较快，雨水明显增多，对五谷生长有利。人体在每个季节变换的前18天里，脾都处于旺盛时期。脾为湿土之脏，湿邪最易损伤脾胃，引起脾湿。因此，谷雨养生的重点是防湿邪、护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

薄荷叶入菜可以治疗胃溃疡

薄荷又称苏薄荷，为多年生草本植物。以茎叶入药，有疏风、散热、解毒、透疹等作用。薄荷含挥发油，其主要成分是薄荷醇和薄荷酮，是提取薄荷脑的主要原料。薄荷喜欢阳光充足、温暖湿润的环境，无霜期宜在200天以上。对土壤要求不严，除了重碱地和重粘土地．砂地外，都可种植，但以肥沃的壤土和砂质壤土为好。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

秋季养生小常识之脾胃巧调理

秋季养生小常识，秋季调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。那么如何开展秋季脾胃巧调理的工作呢?[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

春季养生喝点白术鲤鱼汤 补脾胃佳品

随着“立春”节气的到来，春季已拉开了序幕，自然界发生了微妙的变化，万物复苏，呈现出一派欣欣向荣的景象。中医认为，入春后人体阳气生发，人们要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四时变化来调整自身状态，以维持人体健康。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立春养胃补气必吃两道小菜

   立春过后就是春天了，肠胃不好的人在春天总是特别难受，潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响，稍微一不注意的话，都可能吃到变质的东西，让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况，我们该怎么办呢?下面就看专家教你两道小菜，缓解肠胃不适吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

10款养生粥 让你告别皮肤暗黄

1、桂圆莲子糯米粥 可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

夏季养生 6款食物可以健脾胃

盛夏时节，多数人喜欢呆在空调房里面。不过专家表示，夏季一味吹空调可能导致感冒、腰酸背痛，甚至诱发中风。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立冬养生两款暖胃汤

今天是二十四节气中的“立冬”。立冬之后更是寒风乍起的时节，正式进入了寒冬。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

便秘吃什么加强肠胃蠕动

便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

霜降养生保暖防病健脾胃是关键

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

霜降养生：深秋寒霜降 润燥健脾胃

霜降节气，是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发的高峰期。霜降节气养生应该如何做好呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健