养胃润肺养生粥 适合冬季养生粥品

下面给大家介绍介绍冬季养生的八种粥： 红枣桂圆黑米粥 红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。 南瓜小米粥 南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清[详细]

2018-06-20 14:17 分类：食材百科

银耳茶润肺养胃 秋季护肺离不开九大食物

  我们都知道秋季的天气多变，加上干燥，因此不少的肺部疾病患者常常在秋季复发。那么秋季如何护肺比较好呢？饮食是最佳的选择，下面讲讲几种最佳的护肺食物。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

健康饮食 胃不好不能吃的九种食物

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：1、油腻食物含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。2、冷饮冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。3、巧克力巧克...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

别再说你的胃很健康，罢工了你才着急？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

木耳的功效 这一物泡着吃健脾开胃

木耳，别名黑木耳、光木耳。味甘，性平，有小毒。有补气益智、滋养强壮、凉血止血、补血活血、滋阴润燥、养胃润肠等功效。主治高血压、贫血、失眠、崩漏、慢性胃炎。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

进入立冬节气“冬补”必知12种食物御寒健脾胃

立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选了12种立冬养生食物，绝不能错过，赶紧来看看吧。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

秋燥久聚不散 肺胃燥热怎么办？

秋季天气干燥，中医认为，燥邪为秋季当令之邪，易耗伤人体阴津，使人体出现一派“燥”象，从而产生“秋燥病”，具体表现为口干咽干、皮肤干燥、鼻燥出血、干咳少痰、大便秘结及胃肠道不适等一系列症状。因此，防治“秋燥”，饮食应突出“清润”，即清肺润燥、益胃养阴。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

秋葵开胃又补肾 多吃有好处

秋葵中含有取糖，有养胃、补肾等功效，平时运动完，晚上吃道恢复体力菜就属于它-----耳丝拌秋葵，拌菜简单，但不缺营养，吃起来辣口，很是开胃哦。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬节气吃什么养生 12种食物御寒健脾胃

导读:立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选了12种立冬养生食物，……鲢鱼温中益气。主治：脾虚气弱，少气乏力，或脾胃虚寒，饮食减少等。成分：含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素PP、钙、磷、铁等。性味归经：味甘，性温。入脾、肺经。用法：煎，煮或煨熟。1.鲢鱼1...[详细]

2016-12-16 13:09 分类：营养饮食

止咳化痰暖胃健脾de佳品：柚皮糖

导读:柚皮糖有止咳化痰暖胃健脾的功效哦。老人吃了特别的好……先用盐把柚子皮洗干净;柚子皮切片，自己觉得合适的大小即可。用淡盐水浸泡柚子皮。泡出黄水以后，捞出柚子皮，挤干水份。换一盆清水继续浸泡，这次开始就不要用淡盐水了。只用清水。直到挤出的水份不再发黄。柚子皮处理好以后，开始熬糖水糖水熬好以后关火，放入挤干水份的柚子皮浸泡。开大火熬干水份以后，转小火开始翻炒柚...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

冬天暖胃就得吃这些

核心提示：冬天胃寒吃什么?胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢?有什么方法可以让胃暖起来呢?今天，小编就来为大家出出招吧，有很多食谱和水果都具有暖胃的效果，千万别错过了。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬天胃寒吃什么?胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢?有什...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

女人脾胃不好有什么表现

 女人脾胃不好有什么表现配图 对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部门人都是会感受自己的肠胃不是特别好，另有许多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，实在也是吸收不好，脾胃弱，那要怎么知道自己脾胃不好呢?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：养生保健