什么习惯会让你患上胃病
什么习惯会让你患上胃病配图 一、怕“不守时” “废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。近年来,功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身...[详细]
2016-12-30 00:55 分类:养生保健
跑步时如何避免胃不适
跑步时如何避免胃不适配图 1.如果平时不经常跑步,突然剧烈运动导致的恶心干呕。这需要循序渐进的增加跑量,不能好大喜功,给身体一个适应的过程。[详细]
2016-12-30 00:56 分类:运动养生
经常胃痛可以吃什么
经常胃痛可以吃什么 配图 胃疼患者需要注意饮食合理搭配,营养要均衡,摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主,如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次,饮食要注意清淡,以温、软、淡、素、鲜的食物为主,避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物,以免加重病情。那么,经常胃痛可以吃什么?[详细]
2016-12-30 00:56 分类:饮食养生
什么食物能缓解胃胀气
什么食物能缓解胃胀气配图 1、鲫鱼 鲫鱼它主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群居而行,择食而居。肉质细嫩,肉它的营养价值很高,每百克的肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的磷、钙、铁等一些矿物质。鲫鱼的药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,是具有和中补虚、温胃进食、除羸、补中生气之功效。食疗养生[详细]
2016-12-30 00:55 分类:饮食养生
苦瓜可开胃健脾 例数苦瓜的奇妙功效
苦瓜是大家较为常见的一种蔬菜,因为其具有苦味,形状为椭球形而得名为苦瓜。喜欢吃苦瓜的人,理由是各不相同;而讨厌吃苦瓜的人,理由则只有一个,那便是苦瓜太苦了,难以下咽。喜欢吃苦瓜的人中有很大一部分是因为苦瓜可以清火气,其实苦瓜除了清火气还有很多不为人知的功效,今天就给大家仔细的介绍一下苦瓜的功效。[详细]
2016-12-30 00:57 分类:养生保健
肠胃不好可以吃哪些水果
肠胃不好可以吃哪些水果配图 1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。[详细]
2016-12-26 13:53 分类:饮食养生
胃寒引起的不适可以喝姜汤吗
胃寒引起的不适可以喝姜汤吗 配图 民间有许多关于养胃的说法,比如,多喝粥、多喝奶、多吃姜。这些做法是否真的能养胃呢?下面我们来听一下专家的看法。食疗养生[详细]
2016-12-26 13:52 分类:饮食养生
养胃别再迷信这5种食物
养胃别再迷信这5种食物配图 一、白粥、汤泡饭 很多老人说,胃不舒服就喝粥,粥容易消化,能减轻胃的负担。的确,很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后,胃暖暖的,很舒服。但这种观点并不全面,长期喝粥并不能养胃。[详细]
哪些习惯会伤肠胃
哪些习惯会伤肠胃配图 多人共餐。中国人吃饭多是共餐制,好几双筷子在一道菜里夹来夹去,容易引起幽门螺杆菌感染。临床认为,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡,乃至胃癌,都可能与幽门螺杆菌感染有关。因此,饭前便后一定要洗手,聚会用餐时建议实行分餐制,提倡使用公筷,从菜盘中拨出自己需要的分量;若感觉胃部不适,可到医院做幽门螺杆菌感染检查,以防发展成严重的胃病。[详细]
2016-12-22 13:49 分类:养生保健
冬至进补前如何调理脾胃
冬至进补前如何调理脾胃配图 冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日),这一天是一年中白天最短的一天,过了冬至后,白天的时间逐渐延长。古人云,冬至日一阳始生,从冬至这天开始,不断生长的阴气终于达到顶峰,阳气也终于停止了销蚀,就要回升了。[详细]
2016-12-22 13:49 分类:饮食养生
胃火重便秘怎么调理
胃火重便秘怎么调理配图 冬梅麦冬茶 食材:麦冬100G、乌梅30G、水、蜂蜜适量[详细]
梅干菜的功效与作用 开胃补血效果好
咸菜是非常常见的一种食物,不少人的家里也会自己腌制一些咸菜,不过你知道咸菜都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲咸菜的功效与作用,清热去火又能抗癌哦![详细]
2016-12-22 13:53 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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