春节如何预防肠胃不适

 春节如何预防肠胃不适配图 春节期间，亲朋好友之间聚餐增多，而鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，都会造成胃肠负担，让你出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。再加上过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。这些都容易导致一些肠胃本就不好的人出现问题。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

哪些食物能健脾养胃

 哪些食物能健脾养胃配图 1、红薯。红薯性平，味甘，补脾益气。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

豆浆这样吃驱寒又暖胃，为了家人赶紧收藏起来

豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

大寒喝茶有讲究，温胃驱寒姜枣茶

  大寒时节，人们进入了一年之中最为寒冷的“三九天”，体质较弱的老人和孩子很容易引发风寒感冒、咳嗽等症状，老人还可能出现关节游走性疼痛、麻木，心脑缺血性疾病等，女性朋友则常见痛经、腹冷、四肢冰凉等症，中医指出，大寒养生应注重驱寒保暖、温胃补肾，现在就来看一款大寒养生茶－－姜枣茶。[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

调理肠胃可以吃什么

 调理肠胃可以吃什么配图 1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

荸荠的功效：解毒开胃利尿通便

  荸荠味道甜美，生吃炒菜做甜点皆可，是很多人的心头爱，而且荸荠包含较多的蛋白质，磷、钙，铁，锌，抗坏血酸与烟酸等，还具有消食解毒的功效，是可以多吃的养生食物。下面一起来了解下荸荠的食疗功效。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

胃痛日常要如何保健

 胃痛日常要如何保健配图 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

养胃的秘诀有哪些

 养胃的秘诀有哪些配图 养胃秘诀 1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。­[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

春季哪些食物能解腻助肠胃

 春季哪些食物能解腻助肠胃 配图 苹果帮助排除脂肪 苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

男人为什么容易肠胃不好

 男人为什么容易肠胃不好配图 肠胃不好的人从面相肤色上都能看出来，肠胃不好不及时保养，随着年龄增长会变的越来越严重。那么，男人为什么容易肠胃不好?[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

男人肠胃不好有什么突出症状

男人肠胃不好有什么突出症状配图 吃东西不当心或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

喝白酒后胃难受吃什么好

 喝白酒后胃难受吃什么好配图 如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜。另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能够在酒后帮助解酒，缓解酒后胃难受的食物。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生