饭后是养生的关键时间，坚持4个习惯，对身体大有益处

老话说的好：“人是铁，饭是钢，一顿不知饿得慌”！每天的三餐是我们能量的主要摄入来源，也是身体健康的重要基础。但是吃得好，也得要肠胃吸收好，更要避免吃饭时的错误习惯，才能真正收获健康饮食带来的健康。[详细]

2019-09-27 07:09 分类：养生保健

燕麦能养胃吗

燕麦这种食材是可以作为早餐来进行食用，因为本身就是具有养胃的效果，在摄入到以后就会让自己的身体变得更加好一些，很多人们都会将燕麦做成燕麦粥来喝，效果就会变得更加出色一些，另外这还是具有一定的减肥效果，[详细]

2019-09-22 06:56 分类：营养饮食

小苏打熬粥能养胃吗

小苏打是可以用来熬粥，本来粥品在喝了以后就可以达到养胃的效果，如果是感觉到自己的胃肠道不好就应该要喝点粥来达到缓解的效果，尤其是在早餐的时候喝粥功效就会变得更加的显著一些，还会让自己的皮肤变得更加的有[详细]

2019-09-22 06:56 分类：营养饮食

喝豆浆真的养胃吗？喝豆浆要注意什么？

有人认为豆浆养胃，也有人认为豆浆偏寒，胃不好的人不能喝。到底胃不好可以喝豆浆吗？[详细]

2019-09-17 07:05 分类：养生保健

怎样调理肠胃缓解口臭

口臭在平时特别常见，患上口臭以后一般是会从人的嘴巴里面散发出一种比较难闻的气味，不仅自己闻起来难闻，如果是在和别人交谈的话，还会特别的尴尬，口臭虽然并不是很严重的疾病，但是口臭会给我们的日常生活造成很[详细]

2019-09-01 03:01 分类：营养饮食

胆汁为什么会反流进胃

胆汁是人体的一种体液，是人体的最重要器官肝脏分泌的，如果不注意保养身体，胆汁就会反流到胃里，这是一种非常严重的情况。最主要的原因是由于肝脏括约肌功能逐渐下降，没有动力去分泌胆汁，所以胆汁很容易反流到胃[详细]

2019-08-29 06:55 分类：营养饮食

身体4个表现，说明你脾虚了！脾虚一定要戒掉5件事

脾胃虚弱往往让人不以为意，不就是需要长期调养，或者干脆不调理置之不理，反正暂时影响不到生活。却不知道，脾胃虚弱不仅仅会让人吸收不好，还会导致更严重的不适和疾病产生。[详细]

2019-08-08 03:01 分类：养生保健

夏季食欲不振怎么办？8个饮食原则帮你调理

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。[详细]

2019-08-04 03:06 分类：养生保健

儿童健脾补气血的食物

虽然说儿童是处在一个成长发育阶段，但对于营养价值的需求也是相当大，如果是不注意调节好他们的营养摄取和饮食摄入量，就可能会影响到他们的成长，还应该要吃些具有健脾补气血的食物，这些食物可以帮助儿童们更好的[详细]

2019-07-29 06:04 分类：营养饮食

猴姑饼干养胃吗

猴菇饼干是饼干的一种，而在如今的市场中，有不少商家都打着“养胃”的旗号，来宣传以及销售猴菇饼干。其实，猴菇饼干只是普通的食物而已，并不是所有的猴菇饼干都是具有着养胃的效果的。当然，猴菇饼干对于人体健康[详细]

2019-07-09 07:10 分类：营养饮食

小米为什么养胃

小米是五谷之一，也是在如今，很多人都喜欢吃的一种食物。其实，吃小米的好处还是有很多的，比如说可以果腹，可以补充一定的营养物质。除此之外，适量的吃小米的话，还能够达到养胃的效果。但是并不是所有人吃小米都[详细]

2019-07-09 07:10 分类：营养饮食

热牛奶养胃吗

热牛奶是一种不少人都喜欢吃的食物，也是很多人会经常吃的一种食物。不少人都认为热牛奶是可以养胃的。其实，正常情况下，热牛奶确实可以达到养胃的效果，但是对于一些情况特殊的人而言，喝热牛奶不仅不能养胃，还会[详细]

2019-07-09 07:10 分类：营养饮食