养生食谱助你远离“胃”机重重

有这样一句老话：十人九胃病，尤其是在忙碌的现代社会，老牌影星姜文曾经在某医治胃病的广告中说过这样的话：胃疼，光荣！一定是忙工作忙的。正是这种错误的观点，让越来越多的上班族陷入了胃病的危机！[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

五款驱寒暖胃食谱

冬季特意进补总觉得很麻烦，有没有一些简单的方法呢？来试试进补食谱吧！在每天做的家常菜中，添加一两款进补的菜，就可以达到营养滋补的效果了。下面是小编推荐给大家的五款进补食谱，可以驱寒暖胃，帮助大家健康过冬。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

饮食调养很重要 三款健脾养胃的食补配方

冬季养生，除了做适当运动，合理的饮食调养也很重要。冬季饮食注重温淡软素，要偏重于使用健脾和胃的食品，为您介绍三款健脾养胃的食补配方。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

冬季帮助养胃的美食

 冬天本来是养胃的好季节，但不少人的肠胃健康却亮起了红灯。 在人体所有器官中，胃是最娇气的器官之一，除了饮食，情绪、气候、睡眠等多方面的因素，都会让它抗议、罢工。在寒冷的冬天，胃会变得更加敏感。人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃疼、胃胀、腹泻等不适。此时，不少人误认为赶紧用热汤、热饭暖一暖胃，就会舒服很多。但实际上，在天冷的情况下，马上吃...[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

梅花入肴 开胃又止咳

梅花又称腊梅、春梅、红梅、冷香。梅花不仅可供观赏，亦可入肴，让食物色香味俱全。腊梅花味微甘、辛、凉，有开胃散郁、解毒生肌、止咳的功效。小编在此为大家提供几款相关的美食供大家们参考。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

九个简便养胃食疗方

1、南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属,铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

滋润养颜6款靓汤 暖胃又暖心

 天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

秋季最佳早餐：赶走秋燥 暖胃暖身

皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干……经历一夏的酷暑，又被“秋燥”搞得不胜其烦。不过，这时若能吃些滋养津液的食物，就可赶走烦恼。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

养胃滋阴 秋冬养生三道菜

 秋季干燥，适宜养生。特向读者推荐三道养胃、滋阴、润肺的素菜，在闲暇之余，你可以亲手做看看，或许会发现料理原来很简单。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

冬季养胃要做这6道菜

 南瓜火腿 简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

卷心菜食谱调肠胃

 中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜“久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载，包菜“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。”营养分析表明，包菜是一种天然的防癌食品，它所含的维生素C比西红柿多3倍，所...[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食