一种家常菜维C赛柑橘

配图 大白菜称得上人们冬季餐桌上的“当家菜”，它清淡可口，滋味鲜美，能增进食欲，尤其是在进食肥美佳肴时，适当吃些会使胃口大开。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

四种常见营养素含量最多的食物：鲜枣是维C之王

说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的，下面介绍四种营养素在哪些食物中会含量最高。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

立春狂补维C 多吃萝卜更有效

古人还说“咬得菜根，百事可做”，白萝卜就是这样一种平凡而有深意的菜根。或生吃、或炒菜、或炖肉、或腌渍、或晒干、或做馅，又可当作水果，无论怎么上桌，都是民家爱物，又有丰富而均衡的营养;它还可以做药膳，或煮食、或煎汤、或捣汁饮，或外敷患处，所以白萝卜又叫做“小人参”。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

维生素c吃多久能美白 维生素c想美白一天吃多少

维生素c吃多久能美白？想吃维生素表白的美眉们有很多注意事项，让我们一起来看看吧！[详细]

2018-07-28 12:07 分类：养生保健

缺乏维生素C有什么症状 哪些食物富含维生素C

维生素c是我们人体所必需的营养，人体如果缺乏维生素c会导致龈炎、龈出血、龈肿胀、牙周炎、坏死性龈口炎、眼球结膜出血、肉皮儿毛囊角化、皮下淤斑、紫癜、关节肌肉疼痛等，严重的会引起坏血病。[详细]

2018-07-04 15:23 分类：人群养生

孕妇如何补维生素C 孕妇补维生素C注意事项

维生素C是我们人体所需的营养元素，女性在怀孕期间需要大量的补充营养，这样才有助于宝宝的生长，那么孕妇该如何补充维生素C呢？[详细]

2018-07-03 05:53 分类：人群养生

宝宝如何补充维生素C 每天补维生素C宝宝不生病

宝宝的年龄还小，宝宝还在生长发育的阶段需要大量的补充营养，这样才有利于宝宝的成长，维生素C也是宝宝需要补充的营养，那么宝宝该如何补充呢？[详细]

2018-07-03 05:53 分类：人群养生

富含维生素c的水果有哪些 水果中维生素c含量排行榜

含有维生素c最多的水果有哪些呢？想知道吗？本文将为您详细介绍哪些水果中含有丰富的维生素c，让你越吃越美丽。[详细]

2018-07-03 07:23 分类：饮食养生

钙片和维生素c能一起吃吗 钙片和维生素c一起吃的好处

我们都知道，钙片和维生素C是两种很常见的保健品，它们都具有很好的保健功效，深受人们的欢迎。那么钙片和维生素C能一起吃吗？[详细]

2018-07-04 16:46 分类：饮食养生

牙龈出血是缺什么维生素 牙龈出血吃维生素c有用吗

牙龈出血是很常见的一种现象，很多人都会经常出现牙龈出血的症状。牙龈出血主要是因为营养缺乏所导致的，那么牙龈出血是缺少哪种维生素呢？[详细]

2018-07-03 03:48 分类：养生保健