哪些水果不宜晚上吃

哪些水果不宜晚上吃四季养生阅读配图下列水果晚上也不宜多吃1、榴莲榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2、智利车厘子车厘子，又叫樱桃，糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

晚上吃西瓜会长胖吗

晚上吃西瓜会胖吗？或者吃西瓜能减肥吗？很多人都很关心这个问题吧？ 晚上吃什么 西瓜美味可口，可是，晚上吃西瓜会胖吗?聪明的靓妈们，你知道晚上吃什么好吗? 西瓜含糖量高 西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点没有太大的问题，一天忙下来，始终都会消[详细]

2018-06-20 12:53 分类：食材百科

晚上吃苹果好吗 苹果的营养价值有哪些

苹果的营养价值 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。 但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量[详细]

2018-06-20 00:18 分类：食材百科

女人晚上吃什么好

 女人晚上吃什么好配图 俗话说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，因此晚餐最好不少吃大鱼大肉。那么，女人晚上吃什么好?[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

西红柿减肥法 晚上吃燃烧脂肪

导语：西红柿减肥法。吃什么减肥呢?西红柿就是一个很好的选择，它是一种健康的减肥食物，晚间吃西红柿的燃脂效果更能顶得上白天的高强度减肥运动呢!快来看看晚间的西红柿减肥法吧，边吃着美味，边更快燃脂!下面四季养生网小编向大家介绍，西红柿减肥法。西红柿减肥法：1、什么时候吃?跟晚饭一起吃可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

秋季女性 晚上吃些什么食物好

核心提示：到了深秋不少体寒的女性已经开始出现手脚冰凉症状，怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢?吃什么可以改善手脚冰凉呢?不妨来看看吧!到了深秋即将入冬，气温进一步下降，不少体寒的女性已经开始遭受手脚冰凉的“袭击”。怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢?小编为你推荐以下饮食，营养专家为你介绍几类营养价值很高的食物，这些食物不仅能增强你身体的免疫力，抵御寒冷，而且能量...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

晚上吃这个一夜皱纹暴长

在我们的身边，有多种食物是较为常见的，有的食物在任何家庭都是可以看见，而盐就是其中一种。每个家庭在炒菜或者做饭的时候都会用到盐，它不但是厨房的必需品，也是人体营养元素的来源。虽然它对人们的好处诸多，但过多的食用会对人体有较大的伤害，其中会使人们面部产生皱纹，另外还会出现其他疾病，对身体健康是一种威胁。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

饮食禁忌 禁止在晚上吃的6类食物

很多人都会抱怨精神压力大，晚上睡不好，可你重视过吃晚餐这个环节吗?晚餐要是吃得不对，也会让你睡不好。你知道晚上有哪些饮食禁忌吗？今天小编为大家总结了禁止在晚上吃的6类食物，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

晚上吃梨会有怎样的功效呢？

晚上吃梨会不会胖呢？这是一个备受争议的话题。吃梨的好处虽然多，但是很多人因为梨的糖类含量比较低，所以很多人担心晚上吃梨会变胖。下面就让我们一起来了解一下晚上吃梨到底会不会变胖。吃梨有哪些好处？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食