晚上吃什么最能减肥 吃什么水果可以减肥

以帮助减肥的水果有猕猴桃、柠檬、燕麦、梨、橙子、土豆、柚子、红薯等，单纯吃水果对减肥是很有限的。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

晚上吃西瓜会胖吗 吃西瓜的最佳时间

晚上吃适量的西瓜是好的，不会胖，饭前半小时吃西瓜可以增加饱腹感，也有利于吸收营养成分，由于西瓜含有比较多的糖分，一次不要过量的食用。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

吃宵夜的危害 晚上吃这物既伤胃又伤身

晚上学习、工作到十点多，肚子好饿，吃点夜宵吧，吃这喜欢的食物，腹部鼓鼓的，很有成就感，然后摸摸肚子，一高兴说不定就去床上睡觉了。对于晚上吃宵夜越来越常见，其实晚上常吃宵夜对身体有较大的危害!晚上吃宵夜对健康有影响吗不用多想，当然是有影响的，尤其是经常吃刺激性食物的人群，他们的胃会出现异常。为何吃宵夜易对胃造成伤害吃宵夜的害处有很多，但对胃的伤害是最大的。胃是人...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

晚上吃苹果的坏处 多吃苹果的坏处

苹果是生活中的常见水果，口感脆嫩，味道甘甜，能为人体提供多种维生素和微量元素，是平时人们最常吃一种水果。不过小编在这里提醒大家，吃苹果应该要适量，而且应该选择正确的食用时间，不然会对身体产生一些不利的影响，至于不良影响有哪些，大家可以看看[详细]

2018-06-20 11:12 分类：食材百科

多吃红薯会胖吗 晚上吃红薯会胖吗

红薯是生活中最常见的一种根茎类食品，它味道有些甜，口感软糯，很多人都喜欢吃，不过有些人担心多吃红薯会发胖，还有些人说晚上吃红薯会发胖，这些说法确吗？想知道这些问题的答案，就快点和小编一起去看看吧。 多吃红薯会胖吗 晚上吃红薯会胖吗 1、多吃红[详细]

2018-06-20 00:54 分类：食材百科

破除谣言：晚上吃姜如吃砒霜

 巧用生姜驱寒1.姜糖苏叶饮生姜、苏叶各3克，红糖15克。将生姜、苏叶洗净切成细丝，置瓷杯内，加红糖，再以沸水冲泡，盖上盖后，泡10分钟即成，趁热服食。每日两次。此饮具有发汗解表、祛寒健胃的功效，适用于风寒感冒诸证，尤其对伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒更为适宜。2.生姜红糖汤生姜5～10克(体寒的人可适当加量)，红糖15克。煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，加1杯清...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

晚上常吃这种菜竟会患癌

虽说现代人的生活水平不断提高，但是人们的饮食却没有较大的改善，以至于疾病不断找上身。人们对于早中晚应该吃什么都是有安排的，比如早上吃得精，中午吃得丰盛，而晚上一般喝粥，但人们在喝粥时会吃咸菜，因为这样的吃法比较美味。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

失眠食疗方法 吃对让你一觉到天亮

失眠是困扰现代人的一种症状，也可以将失眠归为疾病一类。现在工作压力大和生活压力大，导致了越来越多的人患有失眠症状，失眠带来危害很多，影响第二天的工作，长期还会引起记忆力减退、神经痛、衰老和脱发等亚健康表现。[详细]

2016-09-28 12:23 分类：营养饮食

晚上吃水果好吗？吃错这水果医生都难救！

我们都知道吃水果对身体是很有好处的，但也并不是任何时间段吃水果都好。有些水果晚上吃的话，对一些高血压、高血糖患者是很不好的。那么朋友们想知道晚上吃水果好吗?想知道什么水果晚上吃好吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

晚上吃姜等于吃砒霜 6类食物碰不得

【导读】冬季的晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响人体健康。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

晚上吃柚子的坏处

柚子是生活中特别受欢迎的一种水果，这种水果个头比较大，味道酸中带甜而且略带苦味，它能去皮以后直接吃也能制成蜂蜜柚子茶供人们泡水喝。不过不同的时间吃柚子有不同的好处与坏处，今天为大家介绍的是晚上吃柚子的坏处，喜欢晚上吃柚子的人可以认真看一看[详细]

2021-01-23 06:26 分类：食材百科

木耳最好不要晚上吃 是什么原因

木耳是一种特别受欢迎的保健食材，也是生活中人们经常会吃的食用菌，但有些人却听说木耳最好不要晚上吃，这是什么原因呢？接下来我会带大家一起去寻找答案。 木耳最好不要晚上吃 是什么原因 1、木耳最好不要晚上吃并不是绝对的，人们在早晚吃木耳的功效是一[详细]

2020-12-08 06:19 分类：食材百科