在晚上吃夜宵好吗？

很多人都有晚上吃宵夜的习惯，因为肚子饿，无法控制自己的饮食欲望，但是事实上这样的一个饮食习惯。对我们的身体健康其实是不利的，尤其是那些经常吃宵夜，而且又没有注重宵夜食物的选择的话，对健康会造成很大的影[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

晚上吃火龙果好吗

火龙果不仅味道甜，口感好，而且含有丰富的营养价值，受到很多朋友的欢迎和喜爱。但是，由于火龙果偏凉性，再加上吃起来比较甜，很多人认为晚上食用会引起人体发胖，以及对肠胃不好，可也有人认为火龙果能够促进人体[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

晚上喝酸奶好吗

众所周知，酸奶中富含大量的乳酸菌和益生菌等有利于人体消化的菌类，有效加快人体肠胃的蠕动，对排便通畅也起到一定的积极功效，同时还具有丰富的营养价值，有效补充人体所需营养成分。那么，晚上喝酸奶好吗？[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

晚上打呼噜怎么治？

晚上睡觉时打呼噜是生活中很多人都会有的状况，这不但影响着患者本人的健康，同时还会吵到枕边人，让其不能好好的休息。其实要想根治晚上打呼噜这种疾病的偏方还是有很多的，比如换一个更加舒适的枕头就是其中的一种[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

夜晚竟特别忌讳做这种事情

夜晚竟然特别忌讳做什么事情呢?在生活中，很多人都不知道夜晚什么事情能做，什么事情不能做，那么，你知道12点不能做的事情有哪些吗?走夜路的禁忌有什么呢?下面我们一起来看看民间禁忌吧![详细]

2016-12-16 12:43 分类：心理健康

通经络宜在晚间 经络堵塞则百病缠身

人们对于养生的意识逐渐加强，但自身还是会患上多种疾病，这却使人们非常懊恼，为何出现这样的状况，如果仔细想想，那肯定就是自身使用错的养生方式。但有些人会问，自身即使使用正确的养生方式，为何身体还是越来越糟糕?其实养生只是调节身体的一种方式，如果体内毒素不及时排出体外，之后的任何一种养生方式也只是白费功夫。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

养生晚班车 睡前这么做补肾治失眠

经过一整天的忙碌不少人在晚上会感觉到非常的疲倦，身体的各个器官在这个时候处于较为虚弱的状态，对于一些器官来说，是需要很好的进行补充能量的。同时，晚上也是一天中最适合对身体进行进行滋补的时候，这里说的滋补不是食物进补而是通过其它的养生方式对身体的各个器官进行保健，以此来达到身体代谢的平衡。下面就说说在晚上睡觉前要是做这件事情对于补肾是有好处的，同时，能够帮助身...[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中医养生 晚上要在几点睡觉你知道吗

身体的健康也都是需要自身的保养，尤其是在饮食上，更是要十分的注意，那现在一些老人都是很注重养生，那中医养生之道也是不错之选，不过这样的养生方法，也都是有着很多方面，所以在选择的时候，也都是要选择适当的方式，这样对身体健康才会有帮助。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医养生 泡脚和健康之间的关系

泡脚，是我们很常见的一种养生方法，泡脚的好处有很多。但是大家知道泡脚和健康之间有什么关系吗?泡脚的意义在哪里呢?泡脚有哪些讲究呢?小编今天为您整理了一篇关于泡脚的相关文章。一起来看看泡脚的相关知识吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

家中水果这样吃早晚会要你命

吃水果禁忌你们都了解吗?水果，是每天都会吃到的食物，它能充分补充人体所需的营养元素，所以爱吃水果的不在少数。但很多人都不知道家中水果虽多，如果吃错的话，早晚会要你的命。想知道吃水果的最佳时间以及饭后多久吃水果吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生