不吃晚饭的危害 经常不吃它对人体危害重重

不知从什么时候开始不吃晚上已经成为一种流行趋势，有的人说不吃晚饭可以减肥、清肠胃，其实这样的认知是错误的，因为不吃晚饭不但会影响身体各脏器功能，而且还会使人的寿命减短。所以，下文主要告诉大家不吃晚饭的危害是什么。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

不吃晚饭对身体居然有这两大危害

早、中、晚餐是一天中最重要的三餐，人们还将这三餐分为主次，其中的早餐最重要，晚餐则是次要的。所以，人们往往会忽视晚餐。经常以不吃晚餐的方式进行减肥，殊不知长时间不吃晚餐对人体危害重重。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

不吃晚饭多久能减肥 不吃晚饭真的会变瘦吗

不吃晚饭多久能减肥?这是很多女生心中的一个疑问，因为她们听说过很多这样不吃晚饭就可以减肥的例子。那么你们知道不吃晚饭多久能达到减肥的效果吗?不吃晚饭真的会越来越瘦吗?减肥的正确方法有哪些呢?有很多人都认为晚上不吃饭就可以减肥，虽然这样是瘦了，但总会感觉少点什么。下面小编就为大家介绍一下有关于不吃晚饭多久能减肥的内容吧。不吃晚饭多久能减肥通过一个月不吃晚饭的方式来...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

小葫仙历险记之晚饭忌吃十成饱45

往期回顾：不打不相识，小葫仙和女孩经过一顿打闹以后，两人似乎达成了一种无言的共识，小葫仙答应帮女孩逃离“冲喜”结婚的魔爪，并且准备帮女孩调理好身子，不再让她生病，女孩也答应了小葫仙保证自己不再闹事，这一对欢喜冤家的相处，真的会像想象中的那么默契吗?[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

晚饭吃不对竟然会有这么大的危害

俗话说：“晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计”。其实是说晚饭不能吃得太饱，否则影响健康。但现如今很多人对怎么吃晚饭都有着不同的看法，有人认为晚饭吃饱睡得香，有人认为晚饭发胖不该吃，但现在很多疾病都是跟晚上不良的晚饭习惯息息相关，晚饭究竟怎么吃才健康呢?[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

好吃又简单的晚饭主食

人们常说早吃少午吃饱晚吃好，所以晚饭吃好是最关键的，但是很多人对于晚上这一顿饭没有引起足够的重视。人们认为只要早饭和午饭吃好就可以了，晚饭吃不吃，对于人们来说不重要，这种想法其实是错误的，晚饭不仅要吃[详细]

2019-06-25 07:09 分类：营养饮食

晚饭常吃四样蔬菜能年轻十岁

蔬菜中富含各种维生素和胶原蛋白营养元素，多吃这几样蔬菜，长期下来可让皮肤重现青春活力，弹性充满光泽。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

不吃晚饭 真的健康么

核心提示：不吃晚饭减肥健康吗?这个能肯定的回答，是不健康的，容易损伤身体。健康的晚餐是少吃、清淡、均衡，而不是不吃。当然，夜宵、夜间加餐能不吃的话就尽量不吃。不吃晚饭减肥健康吗?不健康。不吃晚饭减肥只是可能只针对极少数人群，但是害大于利。1.有点常识的人就知道，不吃晚饭不要说减肥了，就算健康的身体都会受到影响的，怎么可能不吃晚饭就能减肥呢?没错，坚持不吃晚饭是能瘦...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

养生食谱解读 深秋晚饭怎么吃才能最健康

养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，这也让国人健康频频亮起“红灯”。如何科学、健康地吃晚餐呢？记者专访中国营养学会理事长程义勇、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长翟凤英、大连营养学会常务理事王兴国，为您出谋划策。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

晚饭常吃四样蔬菜能年轻十岁

蔬菜中富含各种维生素和胶原蛋白营养元素，多吃这几样蔬菜，长期下来可让皮肤重现青春活力，弹性充满光泽。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

给孩子洗澡晚饭前更好

你给宝贝洗澡是在晚饭前还是晚饭后呢，很多家长选择后者。但日本食育讲师井上利表示，最好在饭前给孩子洗澡。增进晚饭胃口。洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食