新鲜豌豆怎么保存 豌豆的营养价值及功效

剥皮后的豌豆装食品袋里，放入冰箱冷冻室，可保存一年，不过建议大家还是尽量即可即吃，长期冷冻不是很好。[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

吃豌豆的好处

说到豌豆，大家都认识，也都爱吃。那么，豌豆除了好吃外，究竟还有什么好处呢?营养师指出，豌豆的好处是营养丰富，可以为身体摄入大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸等多种营养素，从而帮助身体补充能量;中医专家则认为，豌豆的好处是食疗的营养价值高。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

凉拌豌豆苗

豌豆苗的营养非常的丰富，豌豆苗含有丰富的蛋白质和多种维生素，豌豆苗的维生素C和维生素E的含量都非常的高，而且豌豆苗还含有维生素A，豌豆苗有很好的预防高血压和癌症的功效，所以豌豆苗非常受欢迎，豌豆苗可以有多种做法，可以用来生炒也可以用来做汤，下文我们介绍豌豆苗凉拌的方法。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

烂肉豌豆的做法

豌豆的做法有很多种，我们可以用豌豆来做出烂肉豌豆来，这里的烂肉不是腐烂的肉，而是指煮得非常烂熟的肉，烂肉豌豆是一道家常菜，所以烂肉豌豆使用的食材非常简单，只是用到了豌豆和碎肉以及豆粉，烂肉豌豆的做法也不复杂，所以我们可以参考一下后试试自制。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

豌豆的热量

豌豆大家应该都是很熟悉吧，它是一种很常见的蔬菜了，也是大家都很喜欢吃的吧，它的营养价值很高，而且它的食疗功效也是很多的，能够很好的调理身体，豌豆中还含有很丰富的粗纤维，能够很好的促进肠道的蠕动，预防便秘的现象，还能够很好大家减肥哦，下面我们看看豌豆的热量。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

豌豆黄是什么

豌豆黄是很多人对都喜爱吃的食品，这样的食品在购买上都是比较方便，在超市都是能够购买到的，那在吃豌豆黄的时候，也是需要对豌豆黄是什么进行详细了解，这样吃的时候，才会知道它对人体健康是不是有帮助，吃的时候，对自身是不是有损害，这些都是可以进行认识的。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

豌豆黄有营养吗

食物是生活中离不开的，它对人体能量补充有着很大帮助，而且人体每天会选择不同的食物，不同的食物，在含有的营养元素上，也是不一样的，这样对调理人体各方面，也是有着很好的帮助作用，那豌豆黄有营养吗，豌豆黄是一个很常见的特色食品，它的口感独特。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

豌豆黄怎么吃

豌豆黄这个名字听起来似乎很熟悉，但是对于很多人来说，是陌生的。豌豆黄该怎么吃呢?这也是很多人都不知道的。对于豌豆黄，大家都可以很明显的知道的一点就是，豌豆黄是豌豆做成的，但是究竟是怎么做的，这个一般人是不得而知的。也许有些人会说，这点他自己表示不关心。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

豌豆黄能减肥吗

减肥是现在女性们常做的事情，减肥的方法比较多，在减肥的时候，都是可以根据自己的喜爱选择适当方法，不过要注意的是，在减肥的时候，也是不能随意的进行，一些不健康的减肥方法是不能选择的，这样对自身健康没有任何的好处，那豌豆黄能减肥吗?[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

荷兰豆和豌豆的区别 荷兰豆的功效与作用及禁忌

荷兰豆是豌豆的一种，也叫软荚豌豆或青豆，是以食用嫩荚为主的豆类蔬菜。荷兰豆其实并非产自荷兰，而是由荷兰人将其从原产地带入中国南部，所以被称为“荷兰豆”。超市经常把豌豆跟荷兰豆摆放在一起销售，很多朋友就[详细]

2018-07-27 14:09 分类：养生保健

清爽可口　豌豆尖儿蘑菇豆腐汤

豌豆尖柔柔嫩嫩，入口淡淡的鲜香，清新宜人。白豆腐营养丰富。你是否能想到将豌豆和北豆腐组成一道菜呢？让它们的口感变得清爽可口，非常适合春天的应季食物。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

荷兰豆和豌豆的区别

荷兰豆是豌豆是两种完全不同的豆类，希望消费者在生活中能够知道一些关于它们的区别方法，这样才能够挑选到自己想要的食物。荷兰豆是一种国外进口的豆类，它的形状是偏长而且有一点扁的，而豌豆是一种比较短而且饱满的豆类，大家可以根据这个方法去区分荷兰豆和豌豆。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食