烧烤的危害 17岁就患癌竟因吃了这种晚餐

现在不少人年轻人都喜欢吃烧烤，烧烤虽然好吃但是对人体的危害却很大，一位17岁的小伙子小刘，日前住进了一三甲医院肝胆病，平日健康的小伙子，竟被查出身患肝癌!已经失去了治疗机会，医生也一筹莫展……而凶手就是烧烤。下面就让我们看看吃烧烤的危害吧。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

健康有道：六种晚餐吃法最易伤身

1，加工肉太多，增加癌症风险，烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角，但是，晚餐食用过多烧烤、熏酱的肉类食物，如红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。此外，晚餐肉食当道、蔬菜不足，运动量又减少，易引发肥胖，甚至增加乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤的风险。因此，晚餐聚会应尽量远离烤肉，高血压、冠心病患者和消化吸收功能减退的老年人更应注意。尽量用焖、煮、炖等少油少盐...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

健康饮食：晚餐怎么吃最合理

导读：晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉，这样可使晚上吃的食物充分消化。如今，健康饮食的观念已经渐渐的深入人心。我们在也不单单为了吃饱为了口感而选择饮食，而是为了我们的身体，为了我们的健康而选择饮食。说道健康饮食，有人对我们的一日三餐又提出了质疑。少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

错误的饮食习惯 晚餐不宜吃太多

导读：易发胖的错误饮食习惯，发胖和饮食有着直接的关系，错误的饮食习惯更容易引起发胖，尤其是晚餐就更要注意了，四季养生网小编为大家总结一下，哪些饮食习惯是错误的。吃得太少饮食的误区不仅表现在你吃得太多，也表现在你吃得太少。在晚餐的时候如果吃得太少的话，稍晚一点的时候，你就会感觉异常的饥饿。这时候你就会去吃巧克力饼干来弥补，那么你白天所做的一切努力就白费了。一定...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

90%的癌症竟都是吃出来的

由于生活节奏的加快，很多上班族都不会吃早饭，在他们看来一天中晚餐才能补充一天所需的营养，其实这样很不健康，严重的还能导致癌症的发生，那么大家知道致癌食物有哪些呢?吃什么会致癌呢?下面小编就为大家介绍一下晚餐怎么吃才健康吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

健康饮食小常识 晚餐进食九不可为

一日三餐，是人们普遍的健康饮食规律。那么，在三餐中的最后一餐我们该怎么吃好呢?晚餐养生中的知识也是很丰富的，今天小编就来给大家介绍一下关于晚餐的饮食小常识，比如晚餐吃什么最有营养和晚餐的饮食原则的小常识，大家请看下文吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

晚餐过度吃辣 导致无眠之夜

编者按：现在很多人都是无辣不欢，但是你知道吗？辣虽然有好处，但是辣对睡眠却是没有好处的，对于现代人压力大，身体缺乏休息来说，吃辣无异于火上浇油。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

都市生活晚餐三忌

繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

小米山药粥 早晚餐必备

山药的营养价值很高，小米山药粥非常的营养滋补，女性多吃是有很多的好处的。而关于小米山药粥的吃法也是多变呢，添加不同的食材有不同的口味。那么你们知道小米山药粥的做法吗，小米山药粥怎么做才能好吃呢，下面就让小编给大家介绍一下小米山药粥的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

萝卜丝饼的做法 早晚餐吃它没错

萝卜丝饼，顾名思义，由萝卜丝包制而成。萝卜有很多的功效，对我们的身体还是有很多好处的。那么你们知道萝卜丝饼怎么做吗，萝卜丝饼的家常做法有哪些呢，下面就让小编给大家介绍一下萝卜丝饼的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

怎样腌黄瓜最好吃 很好的早晚餐搭配

黄瓜是我们很多女性朋友都非常喜爱吃的一种食物，黄瓜的美容功效也是总所周知的。黄瓜的做法很多，比如腌黄瓜。那么怎样腌黄瓜最好吃呢?下面就让小编带着大家一起来看看腌黄瓜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

包子的包法 早晚餐的良选

包子，是我们日常常见的食物，我们会把它当做是早餐或者晚餐的好选择。香软的包子让人非常的喜爱。但是，你们知道怎样做法包子吗?包子的包法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下包子的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食