外耳道异物的表现及急救方法

外耳道异物多见于儿童，因小儿喜将小物体塞入耳内，成人亦可发生，多为挖耳或外伤时遗留小物体或小虫侵入等。异物种类可分为动物性(如昆虫等)、植物性(如谷粒、豆类、小果核等)，及非生物性(石子、铁屑、玻璃珠等)3类。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

冬季户外锻炼最佳时刻表

如今，主动进行体育锻炼的人越来越多，甚至有些人会“冬练三九，夏练三伏”。冬季的最大特点是气温低，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身体和环境的低温时段，也避开早晨的污染时段，从而达到良好的健身目的。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生