粗茶淡饭养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃

饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。这里小编给大家推荐几款食谱，自己也动手试试吧。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

揭秘医生日常养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃

河南省中医院药学部一部副主任赵君颖的口头语就是“回家吃饭！”在她眼里，那些饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。有一天，我被邀请到她家做客，亲眼见识了她的“粗茶淡饭”。在美美地饱餐之后，我情不自禁地向大家推荐她的“粗茶淡饭”。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

冰糖川贝炖雪梨

冰糖川贝炖雪梨已经是一种很常见的药膳了，它也是粤菜中很常见的一种，它的功效是很大的，能够很好的治疗咳嗽的症状，还能够化痰，清肺，大家应该都知道梨子的最大的功效就是能够治疗咳嗽吧，很多人在平时都会熬一些梨水喝，特别是很适合小孩子，治疗咳嗽的效果很好。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

川贝炖雪梨的副作用

川贝是一种能够帮助我们化痰止咳的中药，它还有润肺和清热的作用，当我们感觉到要感冒的时候就可以用川贝熬水喝。雪梨是一种吃起来很甜很脆很可口的水果，平时就可以多吃一些，吃雪梨能够让我们感觉嗓子很舒服，还能够止咳。这两种食材都是养生非常好的东西，在一起炖就更有营养了。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

润肺止咳就要银耳，雪梨，枸杞一起炖！

  雾霾情况下做菜要清淡，要多炖汤，尤其是以润肺为主的汤，最常见的就是银耳，雪梨，枸杞一起炖的汤了，放点冰糖，甜甜的，小孩子也很喜欢喝。这几样食材还有止咳功效，要是咳嗽也可以经常食用，而且食材简单，孕妇和小孩子们都能放心多喝一些。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

冰糖炖雪梨的食疗功效及做法

 冰糖炖雪梨是一道历史悠久的甜品，因其具有取材方便简单，用料平常，功效不凡，在民间广泛流传。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生