黑豆的吃法 海带炖黑豆活血利水

导语：黑豆的吃法。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。所以黑豆对年轻女性有很好的美容养颜的功效。那黑豆该怎么吃呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下黑豆的吃法。黑豆的吃法：一、黑豆鸡爪汤材料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量做法：1、将黑豆拣去...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

土豆的做法 这样吃土豆抗衰老

土豆又叫马铃薯，不仅味道美味，常吃它有抗衰老的功效，因此深受人们的喜欢。而炖土豆就是其中的一种做法。相信很多人也曾想过土豆的吃法，想过土豆怎么做好吃，今天，我们就为大家介绍一下炖土豆的吃法，教大家怎么炖土豆好吃。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

山药排骨汤的做法 自制营养美味的排骨汤

排骨汤有很多种做法，可以搭配多种食物一起熬汤。而山药排骨汤有补肾养血，增强免疫力的功效。那么你知道山药排骨汤的做法吗?知道山药排骨汤怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下如何炖山药排骨汤。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

鱼香豆腐 鲜香好滋味一锅炖

鱼香豆腐是一道很有特色的家常菜肴，它的口味很是鲜香，鱼的鲜味很浓，豆腐炖得很烂吸收了很多的汤汁很是美味。这道菜也是有一定实用价值的，很适合口味偏重的朋友。想知道鱼香豆腐的家常做法吗?下面就为大家介绍鱼香豆腐的做法。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

土豆炒青椒 土豆炒青椒的家常做法

土豆的做法很多，有炒土豆片、土豆炖肉、土豆炒肉、土豆炒青椒等等，很多人都喜欢吃土豆，多吃土豆可对人有美容养颜的作用，并且还能有利于人改善精神状态，让人的情绪得以回到开心的状态，下面让我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

土豆烧鸡块的做法 家常美味等你尝

土豆烧鸡块的做法，很多人家都会做，实在是太常见了。以鸡肉和土豆为主料烧制而成，鸡肉的香滑鲜嫩加上土豆的清甜软绵，味道真是好极了。想知道土豆炖鸡块和土豆烧鸡吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

土豆烧肉的做法 人人都会做的美味

家常菜里有一道土豆烧肉，是由土豆和五花肉搭配烹饪。每家的做法也都不一样，但味道肯定都是棒棒的。土豆烧肉吃起来软软呼呼的，很适合老人和孩子。想知道土豆烧肉或土豆炖肉吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

老母鸡的做法大全 老母鸡这样做好吃

老母鸡是家禽中的一种，老母鸡不仅味道鲜美，它的功效也对人很有益处，用老母鸡炖汤，不仅能改善人体的免疫系统，而且还能有效的减少鼻腔的堵塞。那么老母鸡有哪些家常做法呢，让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

牛肉炖萝卜 4大食谱教您做美味牛肉

牛肉炖萝卜是一道营养丰富的家常菜品，一般是由牛肉和萝卜制作而成，牛肉炖萝卜美味可口，营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，维生素B族，烟酸，钙，磷，铁，胆甾醇等多种营养元素。具有强筋壮骨，补虚养血，化痰熄风等功效。下面小编就为大家介绍几款牛肉炖萝卜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

土豆炖茄子 两大蔬菜为您健康养生

土豆炖茄子是道我们生活中常见的家常菜品，一般是以土豆和茄子作为主要菜品制作而成。土豆炖茄子营养丰富，含有充足的蛋白质，淀粉，维生素，氨基酸，矿物质以及多种微量元素。具有促进消化，保护皮肤，防癌抗癌等功效。下面小编就为大家介绍几款土豆炖茄子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

猪心汤的做法大全 教你制作美味猪心汤

想必大家都知道猪心汤吧，就是用猪心作为主要材料熬制出来的汤。营养成分极高，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效，所以备受人们青睐。下面就给大家介绍几款猪心汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

土豆炖排骨 家常菜品同样给您完美享受

土豆炖排骨是一道美味可口，鲜香诱人的美味食品。土豆炖排骨营养丰富，含有充足的维生素B1，B2，B6，泛酸等B群维生素，优质纤维素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款土豆炖排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食