炖猪蹄的做法 美味炖猪蹄美白您的肌肤

炖猪蹄是一道江西名菜，一般是以猪蹄，黄豆等食材为主料制成的。炖猪蹄营养丰富，含有大量的蛋白质，脂肪，亚油酸，胶原蛋白以及多种维生素与矿物质。具有促进神经发育，美白皮肤，防止动脉硬化，促进毛发生长等功效。下面小编就为大家介绍几款炖猪蹄的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

炖牛尾的做法

牛尾含有丰富的蛋白质、维生素，对牛尾在吃的时候，都是可以放心进行，而且牛尾对人体补气补血效果非常不，因此对这样食物是女性不错之选，不过在选择这样食材的似乎，也是要对它的制作方法进行了解，使得制作的时候，都是可以知道该选择什么样的方法最佳，那炖牛尾的做法是不错之选。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

清炖鲢鱼的做法

对于鲢鱼的制作方法是很多的，主要我们食用鲢鱼的方法有红烧鲢鱼、清蒸鲢鱼以及清炖鲢鱼，清蒸鲢鱼的味道没有清炖莲子的味道那么甜，所以大家应该要根据自己的口味去选择鲢鱼的做法，这样对于你们食用鲢鱼的营养物质是有很大帮助的，希望你们现在可以来学习一下清炖鲢鱼的做法。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

炖藕的做法

莲藕我们也叫做藕是常见的一种植物，莲藕是可以用来食用的，用莲藕做出来的菜肴非常的多，因为莲藕有多种的制作方法，莲藕可以用来清炒，也可以用来做成汤，我们可以将莲藕做成茶，也能将莲藕制作成凉拌的方式，经典的莲藕做法当然是拿来炖汤。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

炖猪肚的做法

炖猪肚的做法对于很多人来说是再熟悉不过的了，因为在大家的平日生活里，猪肚还是经常可以吃到的。环宇猪肚的做法一般就是两大种，一种就是炖，另一种就是爆炒。而对于很多追求养生的人来说，爆炒猪肚显然是不适合的，他们一般会选择吃炖猪肚，因为这样才能更好地利用到猪肚的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

清炖梭鱼的做法

梭鱼肉的味道是很好的，鱼肉也应该是我们在平时都会经常吃到的吧，鱼的味道都是很好的，不论怎么做，都是很有营养的，特别是红烧鱼应该是很多人都爱吃的吧，还有就是清炖鱼的味道也很特别，能够很好的保留鱼的营养，下面我们来看看清炖梭鱼的做法，其实也很简单。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

炖猪心的做法

猪心是一种有异味的食物，如果我们没有去好好处理它，可能会影响懂啊我们制作出来的猪心汤，所以我们应该知道知道猪心的处理方法。我们在平时食用猪心的时候，一般都是通过炖猪心的方法，将猪心跟一些食物佐料混在一起来炖制，这样可以让我们做出来的猪心味道更好，而且猪心的汤味营养价值更高。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

明太鱼炖豆腐的做法

明太鱼炖豆腐的做法到底如何呢，明太鱼炖豆腐是一道非常容易实现的菜，我们可以在家中就做出来这道明太鱼炖豆腐的做法，明太鱼炖豆腐采用的食材就是明太鱼和豆腐，这两种食材都非常容易在市场上面买到，而且明太鱼和豆腐都是营养丰富的东西而且两种东西搭配会相得益彰。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

炖花胶的做法

说到补品，当然不能不提花椒，因为它可是中国四大补品之一，属于非常珍贵的保健食品。主要的成分就是蛋白质，以及各种维生素还有微量元素，更受人喜爱的是因为它蛋白质含量高可是脂肪却比较低，是名副其实的高蛋白低脂肪食物，一般在炖制视频的时候都会放入花胶。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

炖驴肉的做法

炖驴肉的制作驴肉的一种方法。驴肉的营养价值是很丰富的，俗话说的好上有龙肉下有驴肉，可想驴肉是多么珍贵的食物。食用驴肉可以帮助我们有效的补充营养，只是根据每个人的口味，做出来的驴肉类型不一样而已。不过只要是使用驴肉作为食物的主要材料的话，它的主要营养价值就会驴肉了。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

当归炖排骨

近年来，人们更加注重对身体的保养，而传统的保养方式是食用一些具有养生成分的药材，例如，当归就是一种非常不错的药材，虽然常常被用于各种方剂当中，被当做治疗疾病的药物，但是，当归也可以用来制作养生保健佳品[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

如何炖土鸡

鸡的营养价值是非常高的，所以对于一些身体比较虚弱的人来说，经常会炖一些鸡补身体，特别是家里面养的土鸡，土鸡一般在喂养的时候都不会加入饲料，纯粮食为养出来的土鸡肉味道更鲜美，而且土鸡在喂养的过程中都是选[详细]

2019-04-20 03:02 分类：营养饮食