蔬菜炖肉 喝汤喝出好气色

“蔬菜炖肉”，其实就是煲汤啦，汤的种类不同功效自然也不同。汤里面不仅含有肉类丰富的蛋白质，还有蔬菜的纤维与维生素。下面小编就为大家介绍介绍蔬菜炖肉的几种营养做法，以及煲汤材料搭配和煲汤注意事项。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

棒骨炖酸菜

棒骨是猪小腿的骨头，棒骨因为含有骨髓而营养更加的丰富，棒骨可以用来做出很多的菜肴来，棒骨用来搭配酸菜非常合适，因为棒骨相对油腻一点而搭配酸菜可以将棒骨的味道吸掉，那么棒骨和酸菜如何制作呢，棒骨搭配酸菜最好的做法是用炖的方法。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

小白菜炖冻豆腐

豆腐，从古代到现在一直是人们餐桌上最为常见的食物。豆腐得到人们喜爱的原因，不仅因为它柔嫩的口感，更因为它丰富的营养价值。豆腐的形态有很多种，如豆腐皮、豆腐脑、豆浆、冻豆腐等等。每一种形态最出味的做法都是不同的，而且给人们带来的口感也是不同的。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

白菜炖冻豆腐的做法

白菜炖冻豆腐一直以来就是东北的特色家常菜，它具备有清热解毒，改善营养不良等功效。对于这样的一种家常菜，我们对它的做法了解有多少。特别是那些持家的朋友们，你们每天要照顾家人的营养搭配，你们有没有自己的拿手菜，有没有对家人的营养搭配进行更好的分析呢?[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

冻豆腐炖白菜

冻豆腐是一种东北比较出名的食物，它主要的制作方法是将我们做好的豆腐放在寒冷的天气下进行脱水，使豆腐变的更加蓬松和口感更加纯正。然而，对于东北的朋友来说，他们最喜欢的做法就是冻豆腐炖白菜，因为这样的做法可以让冻豆腐保持它原来的味道，在加上有白菜的炖制，可以让汤类变的更佳美味。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

老豆腐炖白菜的做法

老豆腐炖白菜这个食物，可以说是我们平民百姓人家经常会吃的一道食物了，因为它的材料简单，豆腐清肠可以看得到，白菜跟吃市场上最容易购买到的蔬菜，看似廉价的两种食物，却有很高的营养价值，所以在生活当中，饭桌上，老豆腐炖白菜，其实就是最经典而且又是最营养的搭配。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

芹菜炖豆腐

芹菜自身就带有一股独特的香气，这也是许多人在制作菜肴的时候都会将芹菜当做一种配菜的重要原因。与此同时芹菜还具有软化血管，预防心脑血管疾病的作用，老年人应该多吃青菜。除了将芹菜当做配菜之外，还可以将芹菜[详细]

2019-07-05 07:09 分类：营养饮食

豆腐白菜炖粉条

东北菜也是一种独具地方特色的菜系，在东北菜当中自然也有许多独具代表性的东北特色菜。其中豆腐白菜炖粉条，就是众所周知的一种非常有名的东北特色菜肴。而且豆腐白菜炖粉条所使用到的原材料简单，制作操作过程也是[详细]

2019-04-18 04:07 分类：营养饮食

甲鱼怎么炖最有营养 甲鱼和什么一起炖最好

甲鱼能滋补身体，大补元气，而且它肉质鲜嫩，用它煲出的汤更是滋味诱人。但很多人购买新鲜的甲鱼以后，却不知道他怎么炖，最有营养，也不知道它和什么搭配在一起炖最好吃。下面就为大家介绍一些与甲鱼吃法相关的知识，能让大家轻松了解甲鱼怎么炖最有营养。[详细]

2019-03-05 06:12 分类：食材百科

清炖羊蝎子如何做 清炖羊蝎子怎么做好吃

羊蝎子是一种营养价值很高的食材，它能补钙，也能益气补血，还能补肾强腰，但是羊蝎子是羊的一部分，有很浓的膻味，在清炖时如果处理不好，就会很难吃。那么清炖羊蝎子应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？一会小编就来具体告诉大家。 清炖羊蝎子怎么做 清炖羊[详细]

2018-07-27 16:03 分类：食材百科

家常炖黄花鱼的做法大全 家常炖黄花鱼如何做好吃

黄花鱼是一种肉质细嫩的鱼类食材，在北方各地的餐厅中，炖黄花鱼都是一道主打菜品，大多数人都喜欢吃。其实炖黄花鱼自己在家中也能制作，一会我也会把家常炖黄花鱼的做法大全写出来，喜欢吃黄花鱼的朋友快来学一学吧。 家常炖黄花鱼的做法大全 家常炖黄花鱼[详细]

2018-07-28 12:39 分类：食材百科

清炖羊蝎子如何做 清炖羊蝎子怎么做好吃

羊蝎子是一种营养价值很高的食材，它能补钙，也能益气补血，还能补肾强腰，但是羊蝎子是羊的一部分，有很浓的膻味，在清炖时如果处理不好，就会很难吃。那么清炖羊蝎子应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？一会小编就来具体告诉大家。 清炖羊蝎子怎么做 清炖羊[详细]

2018-06-20 17:39 分类：食材百科